こんばんわ
9時位の、こんな感じー🕛です。
三連休のイブイブ、皆様、楽しんでいらっしゃいますかー
私は今日が仕事納めでしたー
イブイブなんて、関係ねー
そんなの関係ねー
イブイブなんて、関係ねーそんなの関係ねーライザーでのスタッフとしての仕事納めは27日になっております
皆様をお待ちしておりまーす
皆様をお待ちしておりまーすさてさて
昨日の木曜日は雨であったからか、連休前でお仕事が大変だったのでしょうか、それとも忘年会や飲み会でしたんでしょうか
とってもスキスキでしたー
瀬川さんとこたちゃんです。
瀬川さんとこたちゃんです。
サーキットトレーニング中です
ジャンプしーの腿上げしーのスクワットしーのー
瀬川さん、全てこなされてましたー
こたちゃんも、この前にもサンドバッグでのサーキットトレーニングしてましたー
これからの試合に向けて、頑張って行きましょう
しかし、私には無理だわ
9時位の、こんな感じー🕛です。
桜井君、パンチも強くなってきましたね
バンテージの巻き方は、もすこし練習しよー
瀬川さんは、汗汗汗💦
いい汗流されてましたー
帰る頃には雨もやんでました
今年もあとわずかですね🗓
このわずかな時間を素敵な時間にして下さいね
スタッフ みほ