雨ですね(^_^;)

こんばんは～スタッフ矢野です

今日はどんよりとしたお天気ですね

最近食生活が乱れすぎていた

私ですがヘルシー料理に

変えようと昨日アウトレットで

蒸し鍋を購入しました

昨日作ったのですが簡単で

とてもおいしかったです('-^*)/

もし何かおすすめの食べ方が

あれば皆さん教えて下さい

さて、今日のライザーも雨の中

たくさんの会員さんにお越し頂き

賑わっております↓

みなさん頑張っておられました～♪♪

お疲れ様でした

こんばんは～(*^^)v

こんばんは('-^*)/スタッフ矢野です☆

今日はマシンが全部埋まって

フロアもいっぱいになるほど

たくさんの会員さんが

トレーニング頑張っておられます

女性会員さんもたくさん

来られて燃焼燃焼っ

ジュニア達も大人がやるきつい

トレーニングしっかりやっていました～↓

TさんとYくんもお疲れ様です～↓

毎日たくさんの会員さんが来られて

スタッフ一同嬉しく思います(^-^)/

みなさん今日もお疲れ様でした

明日から2月～♪♪

こんばんは('-^*)/スタッフ矢野です☆

明日から2月ですね～この前

カウントダウンしたばかりなのに

早いですね

今日は女性会員のMさんと

お酒やご飯の話で盛り上がりました

やっぱり食生活をきちんとしないとなと

痛感しました

一人だと料理するのも面倒でついつい

買ってしまうのですが、栄養が偏ってしまうので

気を付けないと怖いですよね

自炊頑張ります(^-^)/

今日もたくさんの会員さんが

来て下さっています↓

みなさんお疲れ様でした