華やかです(*^^)v

 
こんばんは～スタッフ矢野です☆
今日はたくさんの女性会員さんで
とても華やかなライザーです



 
 筋トレも、ダンベルエクササイズもみなさん
頑張っておられました～

最近、会員さんにトレーニングやってないね。。。
と、さぼりがバレてしまっている私ですが、
会員さんと共にトレーニングして
引き締めていこうと思います
みなさんよりかなり体力がないので
足を引っ張らないように自主トレも
頑張らないと、、、ですね 笑

では、みなさん今日もお疲れ様でした

こんばんは♪

こんばんは～スタッフ矢野です☆
昨日のすき具合に比べ、
今日はジム内いっぱいに
たくさんの会員さん
嬉しいですね(^-^)/

いつもお2人で頑張っておられる
ダブルFさん
筋トレもミットもかなりハードにやって
追い込んでおられます ↓

↑女性会員さんも男性会員さんもみんなで
燃焼されています

今日もみなさんお疲れ様でした

寒いですね(^_^;)

こんばんは～スタッフ矢野です☆
今日は雨が結構降って寒いですね

昨日から家でトレーニングしようと
筋トレをしてみましたが久々すぎて
かなりきつかったですヽ(;´ω｀)ノ
でも継続することが大事ですよね、、
今日も帰ったら頑張ります

今日のライザーは高校生が
入会してくれたり、たくさん女性会員さんが
ハードに頑張っておられました

では、今日のトレーニング風景です↓
 
 

みなさん、お疲れ様でした