バランスボール(*^－^*)ノ♪

こんにちはヾ(＠＾(∞)＾＠)ノスタッフ落合ですっっ

会員のみなさまに、気持ち良くトレーニングしていただけるように、マシーンも、ダンベルも、床も

ピカピカに拭いて、、

沢山の会員様へアンケートにご協力いただき、ライザーを選んで頂ける理由の多くをしめる、

清潔なイメージを損なわないように、もっぱらお掃除に励んでおりました。

のでブログの書き込みもなかなか出来ず○△□％‥

さて、今日のタイトルに、『バランスボール』と書きましたが、

この度バランスボールの数を増やし、トレーニングメニューに取り入れられるよう、会長と相談をし、

追加注文をしました♪

女性の方は、特に激しく運動せずとも、腹筋、体幹などを鍛えるにはとっても良いと思います

今週末、遅くても来週には、到着予定です♪

それまでに、また更に良いメニューを研究しておきますねっっ ヽ(*・ω・)人(・ω・*)ノ

今日もたくさんの会員様にお越し頂いています♪

みなさん♪頑張りましょーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーっっ！！！

筋肉痛～(^_^;)

こんばんはスタッフ矢野です☆

土曜日仕事後にジムで動いて帰って

手が筋肉痛です

サンドバックの打ち方を教えてもらい

スタッフのあやかさんと一緒に

何ラウンドかやりましたが

二人共バテてました～笑

今日もみなさん汗を流してトレーニング('-^*)/

みなさんお疲れ様でした

営業時間変更のお知らせ☆

こんにちは('-^*)/スタッフ矢野です

今日も冷えますね～

いつまでこの寒さ続くんですかね(TωT)

みなさん、トレーニングでいい汗かいて

この寒さしのぎましょう

さて、当ジムの営業時間の変更を

お知らせいたします！

２月４日土曜ですが、

１８時までの営業とさせて頂きますので

よろしくお願いいたします。

では、みなさん今日もトレーニング

頑張りましょう