肩コリの女王様 一番人気のプラン
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⇒経絡リンパデトックスマッサージ全身コース＆極上フェイシャルリンパトリートメント表情筋
～身も心も そしてお顔も月に１度の私だけの極上プラン～
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八王子の経絡リンパ療法認定サロン/シーズン オールハンドの
[リンパマッサージ] [フェイシャルトリートメント] [ヘッドマッサージ]サロン☆
セラピストの池田です＾＾
いつもありがとうございます。
そろそろ紅葉の時期ですね～＾＾
意外と知られていませんがお尻もコッてるんですよ～
ヒップの施術を念入りにさせて頂いたお客様のほとんどの方がイターイとおっしゃられます。
ご希望の方は「ヒップ念入りに！」とお伝えください
(￣▽+￣*）
さて、ストレッチをご紹介します！
★．足をなげ出して座り、右の足裏を左脚の内太ももにつけます。
★．左脚のひざを立てながら、右脚の外太ももへもっていく。脚がクロスした状態。
★．この状態で左脚を手で抱え込むようにして、胸に近づけ⇔もどす☆をくり返します。
★．今度は上体を前に倒していきます。
ポイント！ゆっくりと背中が丸くならないように☆
お尻のストレッチは股関節の付け根のストレッチ、腰痛になりやすい方、坐骨神経痛の緩和にも繋がります。ぜひやってみてください。
もっと簡単なお尻のほぐし方は☆
健康＝キレイ＾＾
本来の美しさを引き出し、年齢を感じさせない若々しい女性を増やしたいという想いで、日々施術をさせていただいています。
ほっと一息＾＾
八王子・日野・昭島でリンパマッサージ・フェイシャル・ヘッドマッサージを
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八王子のリンパマッサージサロン/シーズン 池田でした。
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大切なのは、具合が悪くなる前、病気にならないための予防です^^
ありがとうございます。
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※効果には個人差があります。