満月のココロカフェ＠千葉
行ってまいりました。
普段、新月には願いごとリスト作成のコツを
満月にはその見直しのコツをお伝えしていますが
出張講座なので凝縮版で、作成のコツをさらいながら見直しを。
なぜタスクリストになってしまうのか？
なぜ息苦しいのか？
なぜ見直すのが気が重いのか？
見直しのコツはずばり
「書き換えていい」
というところ。
常にみていくのは「今と未来にわくわくするかどうか」と
「本質的な望みは何か」のふたつ。
行動することは、手段にすぎず、何か本質的なものを満たそうとして
それを選んでいる。
満月に見直したときに
あれ？もういいかなってかんじ
あれ？なんか違うかんじ
少しでも違和感があれば丁寧にみていって
そもそもなんでそれを願っていたのだろう？
と自分と対話するのです。
過去の自分に縛られず、今の自分を尊重する。
かといって、過去の自分を否定するわけでも
ないがしろにするわけでもありません。
その時望んでいたことの本質を理解することで
それをすでに手にしていることに気づいたり、
優先順位が変わったことに気づいたりできます。
人は日々成長し変化してるんだから
願いも変化しています。
あと２週間で、何をしたいか？
したらわくわくする？
しなかったらがっかりする？
１年後、５年後はどう？
感情のセンサーを使って見直ししてくださいね！
アスカちゃん特製ベーグルサンド！巨大なサーモン♪
ブロッコリーのやさしいポタージュ
甘くなってきた白菜のサラダ。
また呼んでね～～！！
出張承っております♪
ココロカフェでも体験会でも、連続講座でも
ご相談くださいね。
今年の目標のひとつだった出張がかなってうれしい。
来年は、地方にももっと行きたい！
来週はさいたま☆
http://ameblo.jp/miraclebody/entry-11031413035.html
夕方は書類仕事をしつつ、ずうっとブライトリスニングを広めるには？
を考えておりました。
夜は楽読（速読）に行ってきました。１０回目。
どの教室で受講してもよいシステムなので
関東全部の教室をまわろうと
スケジュールを調整しつつまわっています。
教室運営や、講師の方から学ぶことがたくさんあります。
駅からの立地や、告知についてなど、伺いながら
毎回ブライトリスニングの話もして帰ってきます。（笑）
楽読とブライトの大事にしていることが似ているので
インストラクターの方と盛り上がるのが楽しい。
帰宅すると、家族３人でラピュタを観ていました。
和む～
夕飯はＩ氏の指導のもとichikoが作ったオムライスだったそうです。
私も２３時過ぎでしたが食べちゃいました。
美味しい！！
人は日々成長し変化してる！
・・・・・・・・・・・・・・・・・
【新月と満月のココロカフェ】
http://bit.ly/jELKDh
12/20 【年末ココロカフェ】
「帰省ストレスを手放そう」
http://ameblo.jp/lychee-tangerine/entry-11080128872.html
自分も相手もクリアになるコミュニケーション
【ブライトリスニング講座&体験会】
http://bit.ly/eZnw1K
【ブライトリスニング アドバンスクラス】
12/28 信じ込みから自由になる！
2/７、14 コミュニケーション・「聴く」のその先へ
http://bit.ly/isp71x
ココロのＩＱを上げる
【ブライトマインド 個人セッション】
http://bit.ly/g0MhEZ
行ってまいりました。
普段、新月には願いごとリスト作成のコツを
満月にはその見直しのコツをお伝えしていますが
出張講座なので凝縮版で、作成のコツをさらいながら見直しを。
なぜタスクリストになってしまうのか？
なぜ息苦しいのか？
なぜ見直すのが気が重いのか？
見直しのコツはずばり
「書き換えていい」
というところ。
常にみていくのは「今と未来にわくわくするかどうか」と
「本質的な望みは何か」のふたつ。
行動することは、手段にすぎず、何か本質的なものを満たそうとして
それを選んでいる。
満月に見直したときに
あれ？もういいかなってかんじ
あれ？なんか違うかんじ
少しでも違和感があれば丁寧にみていって
そもそもなんでそれを願っていたのだろう？
と自分と対話するのです。
過去の自分に縛られず、今の自分を尊重する。
かといって、過去の自分を否定するわけでも
ないがしろにするわけでもありません。
その時望んでいたことの本質を理解することで
それをすでに手にしていることに気づいたり、
優先順位が変わったことに気づいたりできます。
人は日々成長し変化してるんだから
願いも変化しています。
あと２週間で、何をしたいか？
したらわくわくする？
しなかったらがっかりする？
１年後、５年後はどう？
感情のセンサーを使って見直ししてくださいね！
アスカちゃん特製ベーグルサンド！巨大なサーモン♪
ブロッコリーのやさしいポタージュ
甘くなってきた白菜のサラダ。
また呼んでね～～！！
出張承っております♪
ココロカフェでも体験会でも、連続講座でも
ご相談くださいね。
今年の目標のひとつだった出張がかなってうれしい。
来年は、地方にももっと行きたい！
来週はさいたま☆
http://ameblo.jp/miraclebody/entry-11031413035.html
夕方は書類仕事をしつつ、ずうっとブライトリスニングを広めるには？
を考えておりました。
夜は楽読（速読）に行ってきました。１０回目。
どの教室で受講してもよいシステムなので
関東全部の教室をまわろうと
スケジュールを調整しつつまわっています。
教室運営や、講師の方から学ぶことがたくさんあります。
駅からの立地や、告知についてなど、伺いながら
毎回ブライトリスニングの話もして帰ってきます。（笑）
楽読とブライトの大事にしていることが似ているので
インストラクターの方と盛り上がるのが楽しい。
帰宅すると、家族３人でラピュタを観ていました。
和む～
夕飯はＩ氏の指導のもとichikoが作ったオムライスだったそうです。
私も２３時過ぎでしたが食べちゃいました。
美味しい！！
人は日々成長し変化してる！
・・・・・・・・・・・・・・・・・
【新月と満月のココロカフェ】
http://bit.ly/jELKDh
12/20 【年末ココロカフェ】
「帰省ストレスを手放そう」
http://ameblo.jp/lychee-tangerine/entry-11080128872.html
自分も相手もクリアになるコミュニケーション
【ブライトリスニング講座&体験会】
http://bit.ly/eZnw1K
【ブライトリスニング アドバンスクラス】
12/28 信じ込みから自由になる！
2/７、14 コミュニケーション・「聴く」のその先へ
http://bit.ly/isp71x
ココロのＩＱを上げる
【ブライトマインド 個人セッション】
http://bit.ly/g0MhEZ