この週末は夫の働きにより
私は仕事、ＩＤＯ、仕事と専念できた。
ありがたや。
タイムリミットのない日、
家事の心配がない日が保証されていると
頭の働きが全然違う。
昨日の夕飯はボロネーゼを夫が作ってくれました。
赤ワインたっぷりのソース。
私はキノコ・バルサミコドレッシングを作成。
ぬか漬けと。
100グラム88円の豚ひき肉のさらに半額セールだったそうですが
味はまったく問題なし！おいしいじゃん！牛じゃなくても。
その後子どもを迎えに来た友人とかなり飲んでいた夫ですが
寝る前にちゃんと食洗機まわして、流しもキレイに拭いておいてくれました♪
フライパンも洗って焼いてある。
うう、嬉しい。
ご飯作った日はなんとなく食器を洗わないとか
飲んだ日は食器を洗えないとか
食洗機をまわしても鍋は洗わないとか
よくあることでした。
もう過去形にしちゃうよ。
そんな時には、自分を納得させようとする声と
不満の声が私の中で同時に湧いています。
「まあ作ってくれたしなあ」（でも私は毎日）
「まあ酔ってお皿割っても困るしなあ」（でも朝その分やるわけでもなし）
「まあできることはやってくれてるしなあ」（できることだけでいいなんて！）
という具合に。
これって自分でもすごくいや～な感じ。
満足して感謝すればいいのに。と自分を責める気持ちと
自分のありのままの感情をちゃんと拾ってあげたい気持ちと。
実際に感謝も感じていて、相手を尊重したいからこそ
100%の満足じゃないことが
嘘をついているような気分。
相手を信頼せずにここまでとあきらめている。
かといって理想を押し付けるのもイヤ。
労働と引き換えに愛を与える取引でもなく
ただシンプルに想いを伝え続けること。
内側からの望みに従って、理想が実現していくことを願うこと。
お互いの理想を共同創造できる相手だと信頼すること。
ブライトリスニングで自分自身の想いを聴いていくと、
欲しいのは。
理解・協力・自主性・貢献・相互依存（共依存じゃないよ）
・尊敬・愛・信頼
この望みたちとしっかりつながって
相手とコミュニケーションをとっていく。
現時点での感謝も味わって表現しつつ。
感謝は、過去と現在のために。
リクエストは、現在から未来のために。
不満はよりよい関係への変化のヒント。
思うように動かしたいわけでも支配したいのでもない。
魔法の言葉なんてない。
そして、今がゴールでもない。
この状態が永遠でもない。
日々、お互いの生き生きとした今ここの感情と望みを
複数感じながら
物語を共有するためのやりとりを重ねていくこと。
それがパートナーシップなんだなあ。
たかが夕飯と後片付け、とあなどっちゃいけません。
理想の実現とは、具体的な日常のできごとそのものなのだから。
明日はココロカフェ♪
【結婚「後」の心理学】満席となりました☆
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