ブライトリスニング講座4日目終了！
昨日はブログ更新できず
夕方30分爆睡、雨に濡れたnikoが「寒い！足湯～！」といいながら帰宅、
親子2人して上半身はTシャツで腰湯しました。これが効いた～～～～
1日エアコンの部屋で講座をやっているので
下半身やひじ、肩先など冷え冷えです。
ごはんは昼の残り物で
夜も10時にはベッドに
7時まで爆睡。。。。
ここのところコマ切れ睡眠が続いていたので
朝の元気と脳の集中力が戻ってきた！！
nikoの学童の弁当と同時進行でスリランカカレー（？）作成。
スリランカ産のペーストを使っただけで、
こんな組み合わがあるかどうかは知りません＾＾
大根、ピーマン、玉ねぎ、えのき、まいたけ、揚げ卵。
ココナツミルク２缶入れて、辛くないカレー。
春雨サラダには、あな吉さんの食べるラー油を。
（いつもはピーナツを入れるんだけど、これだと
アーモンドやニンニクがちょうどよかった☆）
昨日のランチは
大葉と梅しそとしらすのしそしそチャーハン
小豆のハンバーグ風
トマトと三つ葉と塩コンブのサラダ
人参サラダ
小松菜醤油漬け
青梗菜とえのきの昆布だしスープ
・・・・・
ブライトリスニングのパワフルさを私も実感する後半２日間でした。
８月は３コース＆ブラッシュアップがある！熱い！！
今日の講座の最後に話したこと。
「私自身の人生にも、周りにもいろんな問題があるけれど
ブライトリスニングの考え方で
取り組めないものはないと思っています。
もしあったら、教えてください、一緒に考えましょう」
そう、上手くいくかどうかとかじゃなくて
自分が何を望み、自分にできることは何か、がわかり
それに取り組む意欲がわいてくる。
結果が人生ではなくて
取り組んでいく経過が人生で
その時どきのマインドが喜びに満ちていることが
幸せだというのが
私の価値観です。
それ、やってみたい！という方はこちらへ！！
ブライトリスニング講座
http://ameblo.jp/lychee-tangerine/entry-10402413798.html
参加してくれてるmioちゃんが、前半が終わった時点でのブログ
「イヤイヤ期の子どもの話を聴く」
http://ameblo.jp/salc/entry-10582896273.html
これは、
親が、「あのやり方だとしたら、今どう応用しよう？」と
１歩冷静になれることがまず効いてますよね。
そして
「自分で決める」「意欲を持ってする」ことがキモでしょうか。
私自身が、じゃあ２歳児ならぬ７歳児に
それをできているかといえばできてないことも多いけど＾＾
でも、方法を知っていれば、反省の後落ち込む一方というのはないです。
ああ、nikoはこうしたかったのかなあ
私はどうできたらよかったのかなあ
それを考える指針を持っている、という感じ。
子どもとの関係だけでなく
夫婦、職場、ママ友関係
自分自身の問題、、、仕事や親子にも、使えます。
「自分が何を望み、自分にできることは何か、がわかり
それに取り組む意欲がわいてくる。」
一緒に考えたり話したり、実践したりできる仲間が増えたらいいなあ。
ブライトリスニングも、個人セッションも、その一環です。