日鏡を見ていると、日に日に気になるシワやたるみ。
頬や口周り、目元のもたつき、、、実は間違った表情癖が原因なんです！
一日5分でもOKな「表情筋トレーニング」をマスターすれば、
みるみる若々しく、何歳からでも未来の自分に希望が持てるようになります。
私もまだまだではありますが、日に日にコンプレックスだらけだった自分の顔が
変わっていくのを感じ、鏡で自分の顔を見るのが楽しくなってきました。
「表情筋ヨガ」で顔印象がぐんと変わる！
ツヤ玉のできる頬、スッキリしたまぶた、キュッとあがった口角、シャープなフェイスライン
これが叶ったご自身のお顔を創造してみて下さい！
まぶたの重みを感じさせないイキイキとした目元、
ハリ、弾力のある鍛えられた頬の筋肉（筋肉を鍛えると美肌力がアップします。）
小顔の一番のポイントでもあるたるみのないフェースライン
いつあってもふんわり微笑んで見える美しい笑顔
こんなお顔を保てたら最高ですよね！
表情筋を鍛えるのは、スキンケアと同じくらい大切です。
簡単で楽しい！道具要らずですぐ始められる！とSNSでも話題の表情筋ヨガ
体の筋肉と同じで、顔の表情筋も使わないとどんどん衰えてしまいます。
更に無意識に眉間を寄せたり、口角をさげていたり、まゆを使って目を開けていた・・・
と、自分では気づかない表情癖がシワやたるみを加速させています。
「ひが式表情筋ヨガ」は顔の筋肉を正しく使うことで表情癖を上書きしながら
表情筋を育てていくメゾットです。
お顔の動きがスムーズになり、全体の印象も引き締まり、魅力的に！
そして内面からも自信が持てるように！
ぜひ体験してみて下さい！
一緒にお顔の疲労感を感じながら、楽しくトレーニングしていきましょう！
ひが式表情筋ヨガ認定講師 山口由紀子
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