対面グループレッスンでは、筋肉の存在を指で感じていただきながらのレッスンをしていきます。
「インスタを見ながらポーズを取るだけではお顔の疲労感は感じにくかったけど
ここへ来て少し顔を動かしただけなのに、めちゃくちゃ顔が疲れた！
すごい‼︎」と言っていただいてます^ ^
実際生徒さんも、一か月のご自宅トレーニングで、
お顔の立体感が付き小顔に見えるようになったと変化続行中です‼︎
やはりポイントを押さえて鍛えるのが、若返りへの近道なのです‼︎
春からの対面グループレッスンの募集は、三月末ごろを予定しております。
募集のお知らせやお得情報、お役立ち情報などいち早くゲットされたい方は
公式LINEにご登録くださいね^ ^
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一緒にお顔変えていこ‼︎
表情筋ヨガでなりたい自分になる‼︎
お顔の筋トレ、表情筋ヨガは、何歳からでも遅くない🥰
年々目が小さくなってきてない？
まぶたのたるみ、くぼみ感じてない？
頬、フェイスラインのたるみ、気にならない？
目力をアップさせ、生き生きとした、ぱっちりお目々になりたいよね〜‼︎
体験レッスンも募集中✨
ズームまたは、対面でやってるよ😊
私もたるむ前にやっておけば、こんな時間かけなくても維持できたのかもしれない‼︎
でも嘆いてても始まらない‼︎
今が人生で一番若い日‼︎
遅すぎる事なんて一つもない‼︎
必ず変化を感じ5年後、10年後、20年後の私が楽しみになるよ😊
自信を持って歳を重ねましょ💕
継続は力なり‼︎
何事も継続だよ〜✨
表情筋は、細かい筋肉なので…
鍛えれば、すぐに効果は表れ、
反対に…鍛えなければ、すぐたるみます。
動画を見て一緒にやるのもいいけど、ポーズが間違ってたら逆効果‼︎
不安を解消しながら、確実に変えたい人は、プロに習うのがいちばんの近道‼︎
本気で、お顔変えたい人集まれ〜❣️
一緒に若返ろう💕
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