めまいと吐き気の原因がバレた

茅ヶ崎 足つぼスクール 陰陽五行リフレクソロジーkon(こん)

この1週間ほど、体を休めるとめまいと吐き気を起こしています。

「季節の変わり目は体調を崩しやすい」

っていうやつですね。

自律神経の乱れとか言われますが、

私は足つぼをしている施術師。

そこら辺は気を使っているつもりなんだけどなあ、と疑心暗鬼。

いったいどれだけ乱れているのか、

ある整体院にて原因を追究してきました。

診断結果を事細かに説明され・・

あら・・？！

決していつもじゃありませんよ、

私の昼ご飯がチョコレートとお菓子とノンアルコールビールだというのは。

ほんの時々、ていたらくになることだってあります。

だって人間だもの。

つまり、

自律神経の乱れだけがめまいの原因じゃないということ。

甘い物を摂るとホルモンバランスが崩れる

というシステムがあるのですが、私はそれに引っかかっているということが

バレました・・(^^;

これは実体験として、講座の良い教材として使うことにしますね。

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床での足つぼ施術で腰を痛めない方法

茅ヶ崎 足つぼスクール 陰陽五行リフレクソロジーkon(こん)

先日のリフレクソロジー講座の様子を。

（悶絶中？）

家族に施すためのホームケアクラス実技は、ベッドではなく床での施術を学びます。

「床施術は腰を痛めやすい」

と言われがちですが、それなら楽に施術できる体勢をとればいい。

自分のベストなポジションを探して、施術しやすい位置と押し方を知れば、椅子での施術よりも簡単に感じる場合が多々あります。

この体勢の時、いくつか大事なポイントがあります。

その一つは呼吸。

人の肌に触れている際の呼吸をマスターすると、疲れず楽に施術できるようになるのです。

心が疲れてしまったご家族に施す時、この呼吸法はとても有効。

単に足裏を揉むよりも、「気」を加えることで癒し度をアップさせるんですね。

ただ、これには練習が必要。

できるようになると、悩んでいる相手の心が足裏の状態と共に温かくなるのがわかってきます。

すると、今度は家族以外の人にも施術したくなってくる。

こうして、自分の進む道ややりたいことを発見する方が多いのが、このホームケアクラスの特徴です。

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ほうれい線を目立たなくして肌をきれいに見せる２つの方法

茅ヶ崎 足つぼスクール 陰陽五行リフレクソロジーkon(こん)

顔のシワなんて、そうそう消えるものじゃありません。

高級な化粧品を使うとか

エステでマッサージしてもらうとか

美容整形しちゃうとか

お金をかければ手段はあるけれど、

でももっと簡単な方法が２つあります。

一つ目・・

似合う色を顔周りに使う

自分の好きな色ではなく（これ重要！）、

似合う色を身に付ける「パーソナルカラー」を使います。

私も縁あって1年前に診断してますよ↓

「肌の色に合わせるパーソナルカラー診断」

先日、この診断がバージョンアップした「新パーソナルカラー診断」を受けてきました。

ヘアメイク保田のパーソナルカラー＆メイクレッスンにて菊地の様子

私達の仕事は白衣を着ることが多いのですが、白でもいろいろ種類がありますよね。

黄色味がかっていたり、青っぽい白だったり。

同じ白でも、自分の肌の色に合った白を顔周りにもってくることで、ほうれい線が目立たなくなります。

他の色も同じ。

保田さんのブログで青を合わせている私は、黄色みがかった青が合っていました。

言うなればレフ版効果ですよね。

なので、肌も綺麗に見せてくれます。

来月、この保田かずみ先生を迎えて、当スクール受講生対象に講座を行ないます。

（受講生のみなさん、お楽しみに！）

そして、二つ目・・

やはり当然ながらリフレクソロジー

あごや口周りも足指に反射区があるんです。

この他、腎臓、膀胱、肺、肝臓、心臓がポイント。

顔なのに足なの？と思われがちだけど、ぜひ試してみてください。

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リフレクソロジーと無痛ゆらし療法

茅ヶ崎 足つぼスクール 陰陽五行リフレクソロジーkon(こん)

2月に新しくサロンをオープンさせた修了生の内田康子さん。

もともと習得されていた「ゆらし療法」で筋肉の緊張をほぐし、五行リフレクソロジーで症状に合った精油を使いながら心身をケアする。

そんな店が近所にあったら嬉しいな、という希望を叶えてくれるサロンです。

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花粉症の足親指はこうなります

茅ヶ崎 足つぼスクール 陰陽五行リフレクソロジーkon(こん)

花粉症を持つ足裏は、親指に特徴があります。

親指側面の真ん中位が鼻の反射区、

それよりも少し上のあたり、画像では堅く角質がありますよね。
　　　　

　　　　
鼻炎や花粉症を持っている人は、たいがいこのような部位に角質があります。

風邪でもなく今は堅くないという場合でも、押して痛かったら風邪の兆候、または花粉症デビューの可能性あり。

花粉症ともなると対処療法だけに頼りがちだけど、ここで陰陽五行を使うのも有効手段です。

いつもの五行図・・


花粉症は呼吸器系なので「金」グループ、なので肺をケアすればいい。

でもこれだけじゃダメで、この「金」を攻撃しているのはどこの矢印かを見極める必要があるんですね。

これは人によって違うので、そのために五行チェックを行ないます。

私の場合、かなり端折って言いますが、くしゃみ鼻水が止まらないとイライラするので「木」の症状も出やすい。

なので肝臓のケアも必要となります。

こんな感じで、相関関係を知って対処することで症状を改善していくのです。


足つぼ無料体験レッスン募集中です

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茅ヶ崎 足つぼスクール 陰陽五行リフレクソロジーkon(こん)

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体験料として2000円かかりますが、講座お申込みの場合は全額キャッシュバックいたします。

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許せないことを忘れる3つの方法

茅ヶ崎 足つぼスクール 陰陽五行リフレクソロジーkon(こん)

久々に五行のお話を。

私は性格的にも怒りの感情になりやすく、

典型的な「木：イライラ」のタイプ。

季節の春も「木」グループなので、人によっては春だからこそ怒りが勃発しやすいとも言えます。

怒っている時って、いわゆるアドレナリンが脳内にガンガン放出されている状態。

許せないことや人と遭遇したときも、このアドレナリンが暴れん坊将軍となります。

（古っ。。）

この暴れん坊将軍を抑えるには、次のことが有効だそう。

・10秒の深呼吸を3回

これ、ため息でもいいと思います。

神経が即座に落ち着くはず！

・ゆっくり話す

アンガーマネジメントの方法としてよく挙げられる方法。

6秒程で気持ちが落ち着いてきます。

・感謝と許す気持ちを持って「エンドルフィン」を出す

エンドルフィンとは、暴れん坊アドレナリンをブレーキしてくれる脳内分泌ホルモン。

幸せホルモンと呼ばれる一つです。

なんと、

「ありがとう」「許す」という言葉を心につぶやくだけでエンドルフィンが出るんですって！

とはいえ、人間だもの、

感謝できなかったり許せなかったりするのは当たり前。

私なんか、あんなヤツ絶対許さない、感謝なんて無理！なんて思っちゃいます。

でも、そこをコントロールしなければ怒りは永遠に続き、自分が疲れてしまう。

実は私、ときどき異常に疲れを感じるのですが、もしやこれが原因なのかも？？

無理やりにでも「許す」「ありがとう」って思うのがコツだそう。

（＝精神科医・樺沢紫苑先生より）

こうして、幸せホルモンを分泌させるのですね。

怒れば怒るほど怒りを忘れられないのが人間の脳で、

忘れるには許しが一番有効だなんて・・！

まるで一時期流行ったホオポノポノみたい。

（私はホオポノポノは好きではないけど）

実は、五行でもこの方法が表されています。

木に相反する金を見てください、

メソメソってありますよね。

メソメソ＝悲しみ。

自分の悲しみもあるし、相手の悲しみでもある。

相手の悲しみを想うとき、

それは人の立場になって物事を考えているという哀れみの心を持っている状態。

相手に対して許せないのなら、

その相手に哀れみの心を持つと許すことができる。

五行って、こうして深く読むととてもおもしろいんですよ。

陰陽五行チェックであなたの体質と気質がわかる

リフレクソロジー講座ホームケアクラス募集中です。

日程（2日間講座）

・3月講座

18日、19日

・4月講座

22日、23日

各日残席1です。

お申込みはこちらのフォームからお願いします。

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限定募集 足つぼができるようになるリフレクソロジー講座

茅ヶ崎 足つぼスクール 陰陽五行リフレクソロジーkon(こん)

リフレクソロジー講座ホームケアクラス、一般募集します。

症状の軽減、

風邪の悪化の抑制、予防

不安感を取る

コミュニケーションが取りやすくなる

など、

家庭で役立つ技術を2日間で習得、30分の足つぼ施術ができるようになります。

家族のための施術を習得するこのクラスは、将来的に次のような希望を持つ方にもお勧めしています。

・ボランティア活動したい

・五行講座を受けたい

・妊婦さん向けのリフレクソロジーを勉強したい

ホームケアクラスの詳細

日程（2日間講座）

・3月講座

18日、19日

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22日、23日

各日残席1です。

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2大特典家族のための足つぼ講座

体のための陰陽五行がわかる足つぼスクール リフレクソロジーkon(こん)菊地智乃です。

家族のコミュニケーションが深まる足つぼ講座ホームケアクラス、本日10時より募集を開始します。

この講座の2大特典として、

１．陰陽五行による自己分析チェック

２．講師(菊地)による足裏から読む体調

足つぼ師として何年も活動して何千人も足裏を触っていると、触らずとも見るだけで体調がわかります。

この見方を知るにはプロフェッショナルクラスで少し触れるのですが、ホームケアクラスでもあなただけの足の様子をお伝えします。

物事が新しく始まろうとしている春は、環境や人間関係に順応しきれない不安や、焦りや怒りの感情が起こりやすい季節です。

五月病などはその例の一つとも言えます。

そうならないために、自分でできるケアを足つぼを通して習得できます。

ホームケアクラスのご案内はこちら

日程（2日間講座）

・3月講座

18日、19日

・4月講座

22日、23日

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相手と話しやすく心を開きやすい距離

茅ヶ崎足つぼスクール 陰陽五行リフレクソロジー 菊地です。

人と会話しやすい距離というものがありますよね。

相手が家族や友達であったり、仕事上の人であったり、苦手な人であったり、

人や立場によってパーソナルスペースは違います。

あまりに近すぎると不快感を持つし、遠すぎると敬遠しているように感じる。

仕事の契約などは、このパーソナルスペースが交渉を左右する場合も。

リフレクソロジー施術の場合、パーソナルスペースは80㎝から100㎝くらい。

付かず離れずの程良い距離間です。

しかも面と向き合わないので、圧迫感を与えません。

さらに素足に触れることで、相手の心が開示しやすくなります。

この距離感を楽しみながら実技練習に励むＫさんより、メッセージをいただきました。

リフレの練習相手はいつも子供達で 喜んでくれています。

リフレをしながらおしゃべりしたり、子供達との良い時間になっています。

最近は私がお願いするのではなく、子供達から「予約」が入ります。

家族のコミュニケーションが増える足揉みの方法をホームケアクラスでお伝えします。

リフレクソロジー講座ホームケアクラス

日程（2日間講座）

・3月講座

18日、19日

・4月講座

22日、23日

募集開始と受付けはLINE@にてお知らせします。

新規の方は下記の「友だち追加」にてご登録ください。

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