更年期症状はこうして始まる

茅ヶ崎更年期症状改善サロンkon(こん)　菊地智乃です。

私の場合、ちょうど1年前あたりから生理周期が乱れ始め、この頃からなんとなく身体の調子が悪く疲れやすくなりました。

この「なんとなく」がやっかいで・・。

始まりは不正出血だったのですが、特にすごく痛いわけでもなく、どこかこっているとかではないのです。

でも意と反して居眠りして頭痛が酷くなったり、どーんと倦怠感に襲われたり。

この倦怠感がこれまでにない程のだるさで、どうにも体が動かなくこんな態勢をとりたくなります。

これって45歳以上の方はあるあるではないですか？

人に言ってもわかってくれない、

単なる怠けだと思われる、

わがままだと思われる、

なので、結局は誰にも言わず一人で悶々と「なんとなく辛い」と戦うのです。

これが積もり積もると、イライラとかホットフラッシュとか、人によってはうつっぽくなったりする。

これが更年期症状と言えます。

もし今、「なんとなく辛い」「なんとなくだるい」を感じているのなら、本格的な辛さや痛みがやってくる可能性大。

更年期障害になる前にリラクセーションを心と体に与える必要があります。

すると、最大限の痛みや辛さが軽減し、体の不調がない毎日を過ごせるようになります。

そのお手伝いをするのが、当サロンkonの役目です。

リフレクソロジーサロンkon
定休日:日曜,祝日
営業時間：10時～15時(最終受付)
TEL:090-8494-5272
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