職場から帰宅ラン
スピードをアップすると
新しい走り方でも
脚に違和感が出てくるので
ゆっくりと走りました。
職場から帰宅ラン
途中ガーミンのボタンを押してしてしまったようで
止まってしまい
実際の距離より短くなってしまいました。
体がだいぶ重くて苦しいランでした。
しかもめちゃくちゃ暑くて
厳しい
また
脚の違和感はだいぶ無くなりましたが
スピード上げると出てきたりするので
憂鬱ですね。
職場から帰宅ラン
いつものパターンだと続けては
走りませんが
大会が決まってしまったので
走らざるを得ない状況。
この日は脚の違和感はなく
日差しも雲に隠れててなくて
蒸し暑かったですが
気持ちよく走れました。
ただ身体はダルめだったので
疲れました。