ヘルシーランチ | MAKIKO'S On and Off ~and the Beyond~

MAKIKO'S On and Off ~and the Beyond~

人との出会いを大切に。

オンとオフの充実に向けて、日々徒然。

コンサルティングのお仕事と、その先にあったもの。見えてきたこと。

最近お気に入りのランチ

photo:01



トータルワークアウトカフェの、
デリプレート。

さすがジム運営のカフェだけあって、
カフェのメニューはどれも高タンパク、低カロリー。

タンパク質は、
不足すると筋肉が落ちて、
基礎代謝が落ちてしまいます。

結果太りやすい体質に。。。[みんな:01]

このプレートは、
8種類のデリが乗っていて、
ボリュームもたっぷり。
でもヘルシー[みんな:02]

安心してお腹いっぱいになれます[みんな:03]

これだけの種類を、
自分一人で作るのは手間も時間もかかるので、
カフェで手軽に食べられるのは、
ほんとありがたいですね[みんな:04]




iPhoneからの投稿