こんにちは。
ラブピーの豊田です。
突然ですが、告白します。
やってしまいました。
ずっとずっと守っていたのに・・・。
どんなに飲んでも守っていたのに・・・。
どんなに夜遅くても守っていたのに・・・・。
皆さんはまさかありませんよね？
「メイクを落とさずに寝る」、なんて。
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メイクを落とさずに寝るってそんなにだめ？
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女性を美しくするメイク。
でも肌にとっては全て【汚れ】以外の何者でもありません。
なぜなら保湿は大事でも、色をつけることは本来肌には不要なことだからです。
でも、ミネラルファンデや天然成分だけでできたファンデならいいんじゃない？
って思ったそこのあなた！
間違えてます。
繰り返すようですが、肌にとっては全て【汚れ】となってしまいます。
ケミカルでも天然成分でできたファンデでも、全てきちんと落として寝ることが大事です。
では、具体的に肌はどんな状態になるのでしょうか。
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メイクを落とさずに寝ると・・・
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1. 乾燥
日中こんなことありませんか？
・メイクが崩れる
・余分な皮脂が出る
・目尻にちりめんジワができている
・メイク直しをしたら鼻の頭の皮が剥けてしまう。
これらは肌の内側と表面が乾燥している状態です。
そうなんです。こまめに保湿をしないと肌は乾燥してしまうのです。
メイクを一晩落とさなかったらどうなるか・・・女性の敵「乾燥」まっしぐらです！
2. 毛穴の開き、角栓
メイクで毛穴を塞いだ状態なので、
日中出た汗や皮脂と混ざり合って、毛穴を詰まらせた状態が長時間続きます。
そのままにしておくと余計に毛穴は広がって皮脂がどんどん出てきます。
そして詰まった毛穴の中では上手に排出できなかった皮脂が・・・
これではニキビになってしまいます。
ニキビが出来やすい状況の時も特に注意が必要です。
3. ターンオーバーの乱れ
メイクをきちんと落とさないと、古い角質も残ったままになるので肌がごわつき固くなります。
そして本来なら一定の周期ではがれ落ちていくべき角質層が残っているのですから、肌はくすんだ状態に。
ただでさえ、20代以降はターンオーバーのサイクルがどんどん長くなります。
メイクでそれを促すようなことをしてはいけません。
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それでもメイクしたまま寝てしまったら・・・
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1. 毛穴をしっかり開かせる
洗顔前はしっかり体を温めて毛穴を開かせてあげます。
毛穴を開かせてあげることで、汚れが落ちやすくなるためです。
できればお風呂に浸かっていただき、時間がない場合はホットタオルを作りましょう。
2. しっかりメイクを落とす
しっかりメイクを落とすというのは、ゴシゴシ洗いというわけではありません。
なるべく肌に負担をかけないよう、植物オイルで汚れを優しく馴染ませていきます。
唇の下や目尻、小鼻の脇など少し洗い残りが出そうなところは、より丁寧に。
その後は植物性の石鹸で、優しくオイルと汚れを洗ってあげればバッチリです。
3. たっぷり保湿する
メイクを落とさずに寝たお肌はとにかく乾燥しています。
いつもよりもしっかり保湿をするように心がけてください！
オススメは、まだ水分が肌に残っている状態でオイルを肌になじませること！
その後はローションパックでしっかり保水します。
仕上げはもちろんクリーム。
肌に与えた水分と油分を逃がさないように閉じ込めます。
4. メイクは軽めに
前日に痛めたお肌に回復の余地をあげましょう。
フェイスパウダーをはたいて、リップを付けたらその日のメイクは完了してください。
メイクを１回落とさずに寝ると、10歳も老けてしまうというデータもあるそうです。
私のように後悔する前に（泣）
皆さん、おうちに帰ったらメイクは落としましょうね～！！
