目標体重 | 雨の日も風の日もそして晴れの日も! In アメリカ

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1998年、国際結婚を機に渡米。 アメリカの企業で企業管理者として勤続25年。本業と並行して、英会話コーチしています。バリキャリアラフィフ女の笑える日常生活をアメリカからお届けします!私の詳細についてはプロフから!

以前ブログで、会社でみんなでダイエットをしていると書きました。

肥えた女達

大体の人は今までにダイエットは何回もしてきたことがあるので、

自分が何キロくらい痩せれるかとか、そのペースとかわかると思うのですが、

ジャネスは今までこれと言ったダイエットをしたことがないので全く初体験なんです。

例えば、彼女はここ数年体重計に乗ったことすらなく、

じゃあどうやって体重管理してきたかと言うと、

服のサイズをその目安にしているそうなんです。

例えば彼女はサイズ12です。(爆。コレかなりデカイです。オイ)

ジ 「目標サイズは10かな~?」

(  ゚ ▽ ゚ ;)エッ!!

ってか、目標すっごく低くね?(オイ)

私は今回自分の体重の10%減を目標にダイエットをしています。

10%減で、目指せ、部活をして痩せていた中学生の頃の体重!(爆)

ちなみにジャネスは76キロから始めたんです。

ジ 「目標体重は68キロかな~?」

(  ゚ ▽ ゚ ;)エッ!! 

これまた目標すっごく低くね?(オイ)

だってアナタ、身長152センチよ?


まあでも彼女、一生懸命オヤツにニンジン食べて頑張っています(笑)



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