絶対痩せると思う、最強の食材♡

ぐっもー（・∀・♡）

今日も雨じゃ…

けどコダワリの無い朝

しゃいこう

＃自閉症

NEWバージョンの

SOY美EANが届いた

昨日のメシログ後半

ヒァーウィーゴゥッ

前半

『体重★オマケやと思えば気も楽か(*´σｰ｀)』

 ３つのトリガーによる

飲酒欲求のパンチ力に

よろめきながら

ブログ書いてたらちょい復活

『天国か地獄か！！どっちに曲がるか葛藤中(*´з`)』

とりあえず、ヴェリる♡

うまい！！( *´艸｀)

1/20限定全品P3倍【あす楽】 【ノンアルコールビール】【送料無料】ヴェリタスブロイ ピュア＆フリー ALC. 0.0% 330ml×24本/1ケース

とりあえず

呑みたくなったら呑めばヨシDe

疑似宴スタート♡

サバ缶で味噌スープ 

こんにゃくしめじレンジ煮×七味

そして♡

ドはまり中の

痩せる糸こんサラダ

『痩せるサラダにどハマり♡´∀`♡』

昨夜は

きゅうり×たまご×酢玉ねぎ

塩コショウとマヨネーズだけで♡

酢玉ねぎと卵とマヨで

タルタルっぽくなるし

めちゃくちゃ美味しい

アレンジ自由自在やし

ヘルシーやのに

美味しくて満足するから

コレ、、、絶対

勝手に痩せるやろ

食物繊維もたっぷりで

身体に良いし！！！

糸こんにゃく＠しらたき

最強(๑•ㅂ•)و✧

今日も食べる

メインの

鯖のミソスープ的なやつ

お野菜とか大量に入れて

全部クタクタにしたら

煮詰まって味噌煮っぽくなった♡

白菜、ネギ、人参、大根、椎茸

ちぎった高野豆腐とサバ缶

柚七味ふりふり

ちまちま高野豆腐と野菜を

おかわりして

ヴェリタスを飲み干したぞ

さて、どうする俺!!!

泡りたい
 

気もしたが

そうでもない気もして…

一旦

ゼロボールで疑似飲み続行！！！

.｡ﾟ+.(･∀･)ﾟ+.ﾟ

うまい♡

届いた

ヘルシー豆おやつをアテに

生姜×和紅茶×大豆にした

カリウムは

バナナの４倍

の文字に惹かれました

美味しい(*´ω｀)

もうすっかり

飲酒欲求どっかいった

これにて宴終了！！！

お酒呑まんかったし

ちょっとだけ糖質ボンバーなやつ

食べたかった和菓子♡

スーパーで悩んで

我慢しても爆発するなー

と思って結局買った

3色（胡麻、よもぎ、豆）

悩んで胡麻にした――!!!

お供は

MCTオイル×デキストリン入り

ノンカフェインコーヒー

ほぼ満足

(*´～`)ﾞ♡

実家でもらったヤツ思い出して

ミニルマンド食べた

もいっちょ飴ちゃん♡

完全に満足(*´～`)ﾞ♡

昨夜も無事に

天国にたどり着いた

✧*｡٩(ˊᗜˋ*)و✧*｡

呑んでたらお餅も全部

食べてたと思う

ほんで

マスターんとこ行ってた気がする

(笑´∀｀)

 ・

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昨日のお風呂上がりの体重

久しぶりにみた体脂肪率

２３パーセント台

今日の体重

服着て、５０．５ｋｇ

体重測るの楽しみ♡