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14Mar
- みんなが希望を持てるように、私が希望の光になりたい
  3/8はキャラクトロジー®︎入門講座を豊橋でしました(*^^*)（受講してくれたおともだちと食べた豊橋カレーうどん）5名+当日飛び込み1名の、みんなで6名の方が来てくださって、学生さんから主婦、会社員の方まで男女問わず来てくださいました〜改めて私、思ったことがあります。心を育める人になりたい！みんなが希望を持てるように、私が希望の光になりたい。学生のとき、教育には3段階あると考えていた。1. 生きるために必要な教育、読み書きとか衛生とか、日本では家庭教育の中でなされていて、途上国が達成しなきゃいけない段階2. 経済成長のための教育、ある程度の水準以上に学力を保って、全体で足並みそろえて効率的に動くため。今までの日本3. 人類益、地球益を目的とした教育。持続可能な開発のための教育ESD。マインドを育てる、こころを育てる。体験を買う時代。これから必要とされてくることで、私は改めて心をはぐくむこと、マインドを育てること、そういうのに携わっていたいと感じた！入門講座でもらった感想はこちら→(*^^*)
13Mar
- 心の中に平和のとりでを
  毎月2回、キャラクトロジー®︎の講師資格を持ったみんなは、協会代表の美穂さんのスカイプ会議に無料で参加できるんですね今日は月に2回のその日！「心の中に平和の村を」と美穂さんはいつもいいますが、私が学生の頃から大事にしてる大好きな言葉に戦争は人の心の中で生まれるものであるから、人の心の中に平和のとりでを築かなければならないSince Wars began in the minds of men. It is in the minds from men that the defencesof Peace must be constructed.（ユネスコ世界憲章前文より）というのがあります。本当にそう。相手の中に平和を作ることもできない、自分を差し置いてこの社会に平和を作ることもできない。自分発信の平和、半径1メートルからの平和、それを作るために私は自分と向き合い続けるLife designer北垣かなえ
09Mar
- 講座感想:ハテナだったところにスッと落ちた感じがして、すごくわかりやすかった
  HITキャラクトロジー®︎心理学入門講座を受けてくださった方から感想をいただきましたあたたかいことば、嬉しいな【入門講座を受けた感想】ホントにひいきなしに！笑講師の雰囲気というか空気感というか、その場の空気感がとても良い感じだった。初めての人でも理解しやすい言葉に言い直されてたりして、少し知っている私は逆にそれが面白かったし、何となくハテナだった所にスッと落ちた感じがして、すごく分かりやすかった。【受講の決め手】ぐるぐると混乱した悪循環からなかなか抜け出せずにいて、だいぶ忘れている事をもう一度自分の中に落としたかったから。【興味があったところ】感情をジャッジしないで感じる。…って事をなんかすっかり忘れていたなと笑【知りたい所】講座ちゅうの資料が分かりやすかったので、入門口座でもその資料を少し配って欲しいなという希望(*^^*)1dayでは配ってるのかな？【1Day受講について】ぜひ！2時間あっという間で、もっと聞きたいと思った。仕事の日程と上手く折り合いがついたら行きたいなあ。と、いただきました！ありがとうございます
01Mar
- 「あまあま」子育て、厳しすぎる子育て
  最近ショックだったできごと。笑「権威者」ってありますよね、権威者。父親、母親、先生、講師、大人、とかなんかそういう立場の権威を持った人。でもこの権威に対する誤解というのをみんな持っていて、その誤解というのが「あまあまな権威」か「厳しすぎる権威」か。何事もこのニュートラルな中庸の場所に立てないことからゆがみが起こってくるのだと思うんだけど、あまあまな権威は子どもを混乱させて、厳しすぎる権威は子どもの自由と生命力を奪うと。子どもに優しい気でいたけど、それはただ単に私自身が権威を持つことに抵抗していて、子どもに主権を渡してしまっていただけだったと気付いた。ガーーーーーン。笑それは私が権威者に対してものすごくジャッジして批判的な目をしてるから、自分が権威を持ったらそのジャッジを受けるんじゃないかという誤解から来ていたんだということにも気付いんたんだけど。自分に権威を持とう・・・少なくともこっちだという向かうべき道がわかってるのは、迷わなくていい。今度ここで本当の権威と偽物の権威について学んできます！！！キャラクトロジー®︎子育て1day講座！http://www.reservestock.jp/events/163287
28Feb
- 困ったときの処方箋：セルフアウェアネススキル
  私自身、割となんでも思い通りの人生を歩んできたわけだけど、今新たな境地に。何かしら問題が起きたとき、私はセルフアウェアスキル（今抱えている自分の問題から自分と向き合い、誤解を真実に変えるカウンセリング）をするんだけど、今回は仲間に頼んでやってもらった。いつも行き着くのはパーッと明るくなっていく自己開放系なのに(笑)、今回は受け入れるのが痛い系の真実。苦々しい現実を飲み込んでいるか、その苦々しさを感じまいと理想を追うか、どちらに転んでいる状態も防衛なのだと知った。「変えられないことを受け入れる心の平安を、変えることのできるものを変える勇気を、そしてその両方を見分けるための叡智を、神様私にお与えください」ニーバーの祈りっていうらしい。変えられないことを受け入れるために、葛藤を感じることを自分に許す。この三次元の世界では全てが思い通りになるわけではないらしい。美しいものだけじゃないのがこの世界らしい。本当に美しいものを創造していくプロセスに、この苦々しさを受け入れることがあるのだと思う。現実に根付こう😭そっちが正しい道だということは知っている。セルフアウェアネススキルって？現実創造のしくみとして、私たちのうまくいく現実も、うまくいかない現実も、自分が「これは真実だ」と信じ込んでいる個人的な「イメージ」を材料に創られています。例えばある人にとっては「人間関係に恵まれているし、愛されている」は真実ですが、また別の人にとっては真実ではありません。そしてこういったイメージは、今までの体験から創られたものではなく、その逆。強固なイメージを持っているからその現実を引き寄せてしまう（＝イメージを通してしか現実を見ることができない）のです。うまくいかない現実を、この「イメージ」からアプローチして変化させていくためのセルフスキルが「セルフアウェアネススキル」です。（一社HITキャラクトロジー®心理学協会公式メルマガvillage通信より転載）←読者数3000人、執筆担当中セルフアウェアネススキル、今はまだ無料でモニターさん募集中です。
20Feb
- 講座情報！「心の仕組み」を学ぶとモヤモヤ心と頭が整理される
  3/8（水）【愛知・豊橋】春！”心の仕組み”を学んでモヤモヤ心と頭を整理するHITキャラクトロジー®心理学豊橋でキャラクトロジー®︎の入門講座をすることにしました！子連れok。昨日もね、「春から新社会人だけど、なんかこんな自分のままで良いんだろうか、とモヤモヤしながら入社前バイトに通う日々」という話を聞きながら、私の感覚ではジャングルジムから子どもが降りれなくなったときに、「右足そこ。今度は左手を下に。で、足を一個ずつおろして！」みたいな感じで誘導するときの感覚で(笑)、心の中に何が起こってて、そしてそこからどうしたらいいかを本当にひとつずつ手取り足取り伝えてました。一対一のときは、最近はこんなふうに話してることが多いけど、入門講座ではキャラクトロジー®︎の概要を。「みんな悩みあるよね」「その悩みって全部自分と向き合うために出てきてるんだよ」「向き合うっていうのは、ポジティブシンキングするとか、そういう上部のことじゃなくて、根っこにある人間みんな"必ず"しているトラウマ体験に気付いていくことなんだよ」「子どもながらに学習したやり方を、ほとんどの大人がしてるから、現実がうまくいかなくなるんだよ」みたいな話をします。3/8（水）【愛知・豊橋】春！”心の仕組み”を学んでモヤモヤ心と頭を整理するHITキャラクトロジー®心理学13:15〜15:15愛知県豊橋市内お申し込みこちら→★
07Feb
- 権威を持つことは自分の人生をリードしていく第一歩
  小さい頃、先生の向かい側で母にくっつきながら顔を背けて、左側を先生に向け、先生（権威者）と口をきかなかった。その時の体験と左側の不調が繋がってた。そんなつもりはなくても、小さい私は子どもながらに「私はひとりの女」と権威を持っていたのに、先生は先生で、母は母で、私の女性性を尊重してくれなかったと誤認した出来事が傷になってたらしい。その時感じられなかった様々な感情を体をかためることで筋肉の中に感情のブロックとしてホールドしていた。まさか自分の女性性の部分で権威を持つとは思っていなくて、でもこの柔らかく女っぽく、そして不変のしなやかな強さのところで権威を持てたら、これからの日常生活が楽しみ！今回は母も権威がテーマで、家族って深いところで繋がってるっていうけど、いよいよ母と取り組むテーマがリアルタイムでリンクしてきた。関係性がどんどん良好になって、深いところで本当の繋がりを母と感じる。今回もいい時間、美穂さんの心理プロセスグループ。
- 権威を持たずにリーダーシップは取れない
  左の耳鳴りが半年ほど続いていたけど、ここ数日で左のこめかみの偏頭痛、左の歯の痛み、左の首筋の痛みなどがでてきている(･_･;感情のブロックが活性化されてきてる感覚。と、同時に「権威」に関係するプロセスも進行中。自分がやりたいことをやっていくときに、自分に軸を持ち、主権を取り、権威を持っていることは必須事項。会社や親やパートナーなど、自分から離れた外に権威を置いている状態ではかならずゆがみが出てくる。自分と向き合い出して3年。やっと自分が自分の人生のリーダーとなり、リーダーシップを取っていくというところに差し掛かった。ところが人間みんなそれぞれ「先生とは、ボスとは、リーダーとは」など権威者や権威に対して様々な思い込みや履き違えをしてるので、自分に権威を持とうとするとき、その思い込みや履き違えに向き合わざるを得ない出来事が起きてくる。左側の不調と権威のプロセスが繋がっているのかはわからないけど、今なにかしらビッグウェーブが来ていて、この先にある未だ見ぬ自分と出会えると思うとなんともいえない感慨深い気持ちになる。高みを目指すというより、深みを増すという方へ向かっていきそう。
07Jan
- なぜDVが起きるのか説明できますか？
  あけましておめでとうございます❤️さっき、ネイリストのお姉さんと話してた話。パートナーには異性の親を投影するものであり、お父さんとの関係性の中で何かしらNOといえなかったパターンが、DVという肉体的侵入にNOがいえない現実的不具合を創造してしまう。キャラクトロジー®︎心理学の視点はとても広くて、総論で、包括的で、ホリズム(全体論)的な見方をするけど、パートナーには異性の親を投影するものというとらえ方は、何かしらみんなピンと来るからか、「ああー…！」と納得されることが多い視点なんだよね。で、大事なのは今目の前にいるのはお父さんじゃないし、今は子どもでもなく大人の女だって知ること。そして、新しいパターンを選択するチャレンジをすること。キャラクトロジー心理学はそういうお手伝いをしてるんです。パートナーとの関係を良くしたいなら父親との関係と向き合うこと。パートナーに対してアプローチしても現状が変わらなかったのなら、今までの注いでた労力をベクトルを変えて使ってみることを私はいつもオススメしてます。どうにも出口のないところから抜け出すお手伝いができたらいいなと思う。
03Jan
- 〈ヒーリングモニター募集中〉心の動きが病気をつくるってホント？
  来年の10月まで東京に通いながら医療ヒーリングの技術を学んでます\( ˆoˆ )/12/24,25は2回目の東京2期ヒーラークラス。11種類の医療ヒーリングの中で、背骨のヒーリングスキルとか、ヒーラーとしての在り方について、クライアントへの対応法、知覚の練習、病気と精神の繋がりについてなど2日間掛けて学びました(*^^*)精神科の先生や看護師さんも参加しているクラスです。体と心の関係を深く知って改めて医療ヒーリングの面白さと可能性を感じました！背中が曲がってしまう側湾症（そくわんしょう）。西洋医学的にみた時に、原因が特定できないことがよくあるそうですが、医療ヒーリングの視点から心の動きがいかに肉体の病に影響しているかをみると、とても興味深い結果になりました。（画像こちらからお借りしました→★）クラスの中で背骨が曲がっちゃう側湾症(そくわんしょう)の話になり、あとで調べると女の子に多く、特に子どもに多いことがわかった。かつ、その原因は特定できないことが多いらしい。側湾症の原因についての考察を聞くと、思春期のちょうどセクシャリティが開く頃、セクシャルな目で見られることに対する「NO」の意識が、性器のあたりにある第2チャクラから背骨をずらして逃げる体の動きに繋がり、それを繰り返すことで側湾症に繋がると知った。体と心は繋がっていて、肉体に不具合が現れる前にエネルギーボディに不具合が起きている。エネルギーボディに不具合が起きる原因として、心理的要因がある。医療ヒーリングは免疫力をあげたり過活性な部分を鎮静させたりすることで、エネルギーボディを整え、医療効果をアップさせるのに役立っていて、保険制度が充実していないアメリカで需要のある代替医療の中でも、確かな地位を確立しているらしい。繰り返す心身の不具合の原因特定と解消は西洋医学だけではやっぱり網羅できず、そこを補完する役として心理学や医療ヒーリングがある。今はまだトレイニーの段階なので、心身の病気に対してヒーリングはできませんが、体のバランスを整える意味でのエネルギーヒーリングに関して練習のためのモニターさんは募集しています。詳しくはこちらからお問い合わせください→★※医療ヒーリングを1年間掛けて学ぶための研修費、東京までの交通費で年間100万円ほどかかります。ヒーリングモニター3000円／回を支援金としていただいています。
31Dec
- ジブンに向き合った2016年
  アメリカセドナ！goodbye 2016年❤️この1年もジブンを磨き、癒し、確実に現実を変えた1年でした。この写真はHITキャラクトロジー®︎心理学の講師のお仕事で、入門講座の時に使う資料。と、私の先生山本美穂子さん。この資料に私の写真も載ってます。昔は美穂さんのクライアントでした。私たちと初めて会った時、「この子たちを救う」って決めたんだって。キャラクトロジーを知ってから、ポジティブにポジティブに人生が好転して行って、未来に希望を持って昔のことなんて忘れてたけど、やっと昔のことを痛みに飲まれずに話せるだけ癒しが進んだかな。どうやってジブンと付き合えばいいのかわからなかった思春期の頃は、もうほんと情緒不安定で心療内科に通ったこともあったし引きこもっていた時期もあったしリストカットとかオーバードーズは当たり前だったんですね。周りには恵まれてたけど、その周りの優しさの受け取り方やその前にジブンの中にある強い自己否定感の取り扱い方がほんとにわからなくていつも混乱の中にいた感じ。やっぱね、ジブンに今起こってることが一体なんなのかを理解するのは大事なんだよね。わかれば迷わなくなる。ヒントはやっぱり悩みを通してジブンを見ること、子どもの頃の些細な体験がいかに大人になった今の悩みに繋がってるかを知ること。今はねー、ほんとに幸せ。知り合いに不登校の中学生の娘さんがいるお母さんがいて、そのお母さんがかなえちゃんは希望だわ〜っていってくれました。それが私にとっての希望！！！おとといはお友だちと宅飲み❤️この1年で大きかったのは、新しいパートナーシップを築きはじめたこと、そして夢だった書籍のライターをしたこと、念願のアメリカ、セドナへ行ったこと、1年半前より収入が3倍に増えたこと。私が執筆を担当したHITキャラクトロジー®︎心理学の初めての本は来年出版予定❤️来年はまた別の本を出す予定。フリーキャンプの風の自然学校とHITキャラクトロジー®︎心理学協会の事務局スタッフ、ライターのお仕事に加え、来年は心理学講師のお仕事やカウンセリングのお仕事、ヒーリングのお仕事をしながら、私の経験を活かして同じような子たちの救いになれたらいいなと思ってます。頑張るぞ！！！！おだんごピクニック🍡昔の私を知ってる人はこの記事読んで泣いちゃうんじゃないかな。笑
27Dec
- 「悩み」の対極にあるもの知ってますか？
  「悩み」や「迷い」の対極にあるもの、それは「わかる」です。今、どうして悩まなきゃいけないのか、今の悩みがどこから生成されているのか、それがわからないから悩むし、迷う。外側にある不具合は内側の不具合が現象化したもの。どうやって悩みを通して自分と向き合えばいいのかを具体的にお伝えする入門講座、あした開催\( ˆoˆ )/❤️あと3人どうぞ→★
19Dec
- パートナーと望む関係性を創りたい方
  恋愛で、私がいつも相手にイライラするのは「なんでこの人、私が困ってるときとか悩んでるときとか必要としてるときに、深く関わってくれないんだろ」でした。（ぶっちゃけ）でもね。相手を変えることってできなくてジブンを変えることしかできない。現実を変えたいなら、ジブンと向き合うこと。ジブンと向き合う方法がわからないなら、キャラクトロジー心理学を学ぶこと・・・？明日の２１時にメルマガ送ります♪恋愛の話です❤️笑登録はこちら→　★
05Dec
- 私がジブン癒しをはじめたワケ
  幼稚園の頃、私にとってこの世界はとても怖いところで、いつもお母さんの後ろに隠れて警戒しながら周りを眺めてたことを今でも覚えてます。「この世界は怖いところできっとみんなは受け入れてくれないしだから私もここにいたくない」という意識が強いのはキャラクトロジー®︎(5つの性格学)でいうスキゾイドタイプ。(一般社団法人HITキャラクトロジー®︎心理学協会)お母さんのおなかにいる時期から生後1ヶ月くらいまでの些細な体験(ex.流産しそうになる、妊娠中お母さんがイライラ、あるいはビクビク、へその緒を首に巻いて生まれる)から付く傷で、安心安全を感じられない感覚を大人になっても持ってるんですね。誰もがみんなこのタイプを多かれ少なかれ持ってるけど、私は特にスキゾイドが強く、だからコミュニティに根付けずに学校が嫌いだったり、学校から逃亡したり、小学校はほとんど家で過ごしたりしていたんですね。あのねぇ、色々ひどかったんです。笑キャラクトロジー®︎心理学に出会うまで、私の先生でありライターの仕事先の社長である山本美穂子さんに出会うまで、たくさんの誤解をジブンと他人と社会・世界にしていて、その誤解のフィルターを通して物事を見つめていたんですね。いとこに「かなえちゃんって年齢に合わないくらいいろいろ経験してるよね」っていわれるくらい(^^;)知らなかったんです。ジブンの気持ちの取り扱い方もわからなくて、周りのサポートも受け取れなかったし、ジブンを大切にするって具体的にどういうことか誰も教えてくれなくて、とても迷っていました。キャラクトロジー®︎心理学に出会って、美穂さんに出会って、3年が経ちました。今までは見えていなかったサポートや周りの愛に気付いていく方法を知って、ジブンの人生にポジティブネスを入れていく時間を過ごしました。そして今、私が私自身の過去も弱さも痛みなく受け入れて、そしてネガティブネスも同時に持つことで純度の高い私らしさをさらに高めていく時期に来ているような気がしています。ホールネス、全体性の状態への移行。そしてね、伝えようと決めました。ハードなケースで悩んでる人もソフトなケースで悩んでる人も、私みたいにジブンの取り扱い方がわからなくて困っている人にジブンの磨き方と癒し方を。スキゾイドのエッセンスは独特の世界観を持っていること、美しいものが好きで平和主義、つなぎ役etc.人とつながるのって悪くないし、今ねー、ほんとに楽しくて幸せだから！癒しに終わりはなく、もちろん今でも私の中のスキゾイドちゃんが出て来てふらーっと逃げることとか人と関わり断つ瞬間とかあるけど、それでも今ならどっちに向かっていけばいいのかそのベクトルがわかる。それだけで違う。表面的な幸せ、対症療法的な解決じゃなくて本気で変えたい、変わりたいと思うならやっぱり悩みの根本原因と明確な対処法を知るべきなんです。ラベリングじゃなくて本当の意味での根本原因、本当の意味での対処法。HITキャラクトロジー®︎心理学講座をやります(*^^*)12/12　【愛知・一宮】子育てに活かす♪HITキャラクトロジー心理学®ベーシック１day講座12/28【入門講座】心のトリセツ★HITキャラクトロジー®心理学ちょっとずつ24年分とは思えないらしい昔話も、メルマガをメインにして行きたいと思います。メルマガ登録はこちら→★表現しよう、しようと思いながら出来ていなった部分をほんの少しですが話すことができてほっとしました。笑そして痛みなく昔の話もしていけそうなほど癒してこれたんだなとそのジブンを誇りに思います。キャラクトロジー®︎(5つの性格学)ジブンのタイプを知りたい方は無料診断してみてくださいね。無料診断はこちら→★
25Nov
- 東京ヒーラークラスが始まります
  1年間、毎月東京に通いながらHITキャラクトロジー®︎心理学を上級のヒーラークラスで学びます。(お気に入りの名古屋市千種区にあるダイニングバー。キャラメルムース❤️)明日、明後日が1回目のクラス！ジブン磨きとジブン癒しをはじめて3年弱、いよいよ上級のクラスまで来てしましました…！ヒーラー、healはhealthを語源としていて人を健康にすることに従事している人をヒーラーと呼ぶそうです。(お医者さんも)そして、キャラクトロジーの先生であり、ライターの仕事先の代表である山本美穂子さんいわく、ヒーラーとは自らをヒール(癒し)する人。不健康なお医者さんに診てもらおうと思わないもんね。確かにまず母親が変わって、自分が変わって、そこから父親や妹が変化してくる体験をこの3年弱でして来ました。起こってくる悩みや問題といった現実的不具合は、心の不具合が現象化したものです。どんなことが起きても自分に立ち戻り、自分と向き合っていこうと思います。私は第一に、大切な人と本当の意味で愛のある極上な関係を築き、それを味わうために。第二に、この極上な空気感を自分の周りに創るために、第三に、心の中に平和の砦を築くことで世界平和に貢献するために、1年間頑張ろうと思います♩ジブンレベル、ジブン発信の世界平和。出発前に風邪を引いてしまいましたが、これもまた"準備"なんだと思います。クラスの開始を前に、自分の内側のクリアになってない部分、向き合うべき課題を抱えている部分がますますスピードを増して現実的不具合として現象化しているということですね。笑ヒーラークラスの体験談をメルマガで書こうと思います(*^^*)無料メルマガ登録ページ
21Nov
- 親子で愛のある関係を築いている自信はありますか？
  私が事務局ライターをしている一般社団法人の代表理事であり、キャラクトロジー®心理学の先生である山本美穂子さんのブログにこんなことが書いてありました。豊かさの創造に必要なこと①自分の夢未来への青写真を描く（意図を正確に定める）②道を定める。効果的効率的なシンプルな仕組みを構築する③構造のないレベル（エネルギー）を高める。④宇宙のサポート（ユニバーサル・ラブ）（現実創造に必要な４つのことから抜粋）最近になって個人メルマガをはじめたり、このブログも体裁を整えたりと、２番の一部にあたる「仕組みの構築」をしつつあるんですが、その前に柱となる意図、理念、目的が一体なんであるかを改めて考える必要性を感じていたところでした。私の夢ってなんだろう？私もともと愛のない人間だったんですね。愛がないというのか、ハートを固めて愛を感じられなかった。だから親に冷たい言葉も平気でいえるし、パートナーとの関係性でドキドキみたいなのもよくわからなかったし、セックスもまあなんかもう色々課題があったし（笑）、「好きだし大事な人」だけで、情熱はそれほど湧いていなかったんですね。（↑このへんの話はおいおいメルマガで。笑）だけどそれがね。個人的な感情よりも世間体や一般論を重んじる日本社会の下で、「ちゃんと整列！きちんと、ね！」のエネルギーから骨盤をかため、感情を抑え、そのうち衝動も愛も欲求もよくわからなくなってしまったという理由があったこと（キャラクトロジー®でいうリジットディフェンスのタイプ）、そこにどう対処したらいいのかを知ることで、愛を感じられるようになって来たんです。（ざっくりいうとね）取り立てて不幸でもないしそれなりに楽しいことも日常生活にはあったとして、でも子どもとの関係は？パートナーとの関係は？家族との関係は？親との関係は？仕事なかまとの関係は？って問うときに、愛のある関係を築いている自信はありますか？私はジブンが愛の感じ方を知らなかったところから、愛の感じ方を知っていったことではっきりいえるんですね。大切な人と心から繋がる方法があって、愛を感じる方法があって、その極上の関係性というものを誰でも築くことができるって。１２月１２日に一宮市（名古屋駅から約１５分）でHITキャラクトロジー®心理学の講座を開きます！(ちらしラフ画)★12/12【愛知・一宮】子育てに活かす♪HITキャラクトロジー心理学ベーシック１day講座認定講師コラボレーション開催で講師仲間３人、なんと私の実の母も一緒に講座を開催します。親子間のこと、伝えたい。愛の感じ方、学びませんか？心があるっていいなと思います(*^^*)
16Nov
- じっくり読んでね -よみもの万華鏡-
  よみもの万華鏡では、日常の出来事から無限の学びを紐解いてゆくをコンセプトに、生きること、学ぶこと、アート、哲学なお話を北垣かなえ独自の世界観でお伝えしていきます。ゆったりしたいカフェや旅の途中のローカル電車の中、物想いにふけっていたい気分の時、新しい視点を得て刺激を受けたい時、ぜひじっくりと文字と向かう時間をお楽しみくださいね。◇　日常と人生で心理学を使う◇　論理的にスピリチュアルを語る◇　アートと哲学の話- 私にとって”書く”とは-私のルーツとして、父親の家系は頭脳派で母親の家系は芸術肌というのがあります。今まではどちらかといえば父親系かなあと思っていましたが、ありました、私の中にも創造性と芸術性が。ジブン磨きをしていく過程で大きく変化があった部分に「書くこと」があります。今までは、カチッとした「もっともらしいけどありきたりな文章」や、マスク（仮面、理想化されたジブン）の部分から表現した「妙に良い人ぶっている文章」だったんですね。（感謝しなきゃ❤️みたいな）ジブンを癒してエッセンス（本質的自己）で生きる道を歩みだしてから、純度の高い私らしさというのは文章にも現れて来ました。まさにこのブログで書いた記事からライターのお仕事をもらい、（一社）HITキャラクトロジー®心理学協会の公式メルマガを書かせてもらっています。２０１７年出版予定の書籍の執筆もお手伝いさせてもらいました。特別、文章を書くことが得意だったわけではありませんが、今や私にとって表現することは生きること。人生とは小さな創造の積み重ねなんですね。私の書く文章の特徴は論理的かつ抽象的でどこか哲学のようなアートのようなところです。読むことが好きな方やアーティスト活動をされている方にも読んでいただけたら嬉しいです。
15Nov
- 芥川龍之介「蜘蛛の糸」から学ぶ人間の悪心と良心
  自宅から徒歩1分のところに愛知県の豊田市美術館があり、2016年12月下旬までやっている「蜘蛛の糸」をテーマにした企画展に行ってきました。哲学×アートという点でインスピレーションを受けたので、私が講座でお伝えしているHITキャラクトロジー®︎心理学の視点も交えてお伝えします。クリエイティブな視点、哲学的なお話が好きな方に読んでいただきたい記事です。豊田市美術館蜘蛛の糸展　ユーモアと恐怖って紙一重の場所にあるらしい最初はユーモラスで笑えた映像作品が、ある一点をさかいに恐怖に変わる。ユーモアから恐怖への境界線はなく、子どもが楽しそうな雰囲気で虫を殺してしまうその場面が思い浮かぶ。恐怖とユーモアはとても近くに存在していて、本当の恐怖の時こそ、人はユーモアに頼ることになる。何故なら動物界で恐怖を感じる場面で恐怖を感じたら敵にとって食われるから。恐怖をごまかす、韓国の船が沈んだ時の船内の学生の様子とも繋がる。　人間の悪心と良心芥川龍之介の「蜘蛛の糸」という作品をご存知でしょうか？罪人が死の直前に助けた蜘蛛が、彼が地獄に落ちたその時、一筋の糸をたらして天界への道を作ります。最後のワンチャンスが天界からやって来るのだけど、罪人は彼のローワーセルフに飲み込まれ、下から這い上がる人を落とそうとして自分も落ちる。※ローワーセルフ: 心は階層になっています。階層になっている中でも「悪心、分離」の部分で、破壊的な感情を持つ層です。じゃあどうしたらよかったのか？あの過酷な状況で誰かを思いやれるか？いや、それはただのマスクであり、じゃあ何がハイアーセルフを選ぶことがといえば、懺悔、悔恨、神への助けを求めること。※マスク:仮面の部分。本心に被せられた部分。※ハイアーセルフ:「愛、良心」の部分。自分への思いやり、他者への思いやりが同時に叶う。その罪人がその時、ローワーセルフに落ち込んで下の人を落とそうとしたり、良い顔してマスクをかけたりするでもなく、神様お助けくださいというところにたち、彼が彼の罪に対して本当に悔いることができたら、蜘蛛の糸は切れなかったのではないだろうかと思う。つまりこれがアセンション。※アセンション:次元上昇自分の愛や優しさから分離し、その結果、他の罪人たちを落とそうとするという他者への分離へも繋がり、さらには天界から切り離されるという分離も生み、つまりローワーセルフからの創造(分離の意識からの行動)は、分離を生むということがこの物語から学べる。そしてね、何故彼が彼の罪について懺悔することが、ハイアーセルフ(＝自分への思いやりと他者への思いやりが同時に叶う)の選択なのかという疑問に答えれば、私たちは何かしら人生の課題やテーマをひとりひとり持っていて、自分自身を差し置いて他者を思いやることは、他者の学びの機会、成長の機会を奪うことになるからなのです。
21Jul
- 間、からの創造。
  妹とふたりでスタバなう＾＾私は仕事、妹はレポートしながら大好きなティーラテ！でも２時間半で集中力切れ。・　・　・　・　・最近気付いた自分のパターンに、「追っても入ってこないけど、願えば入ってくる」みたいなのがあって。なんかふざけた感じなんだけど（笑）思えば今やっている仕事、風の自然学校にしてもHITキャラクトロジー®心理学協会のライターの仕事にしても、なんていうの？「やらない？」って。やらない？ってなって、やります！ってなって。このパターンなんだよね、色んなことが。で、こういう外に起こっている出来事はどんなことでも内へ戻す、それから小さな頃の体験に必ず起因しているので、どこの部分かなと探す作業をするんだけど、この勝手に入ってくるパターンってまさに家の中であるあるなパターンなんだよね。今でこそないけど、母親も父親も「やってくれる親」だったから、コップが空っぽになったらお茶が注がれていたし、「これ買いに行きたいな」とつぶやけば「今から買い物に行くから、ついでに買いに行っちゃったらいいんじゃない？」と提案が来る。そういうパターンが私にはあるんだよね。それが良いとか悪いとかではなく、ただあるんだよね。・・・なんでも瞬時にやってくれる時、そこには「間」というものが存在しません。ところが何か自分でやる、つまり創造する時にはその前段階に必ず「間」がいるんです、たぶん。飛行機が滑走路を走り、「今か、今か、今か？」とエネルギーを蓄える時間が「間」とすると、飛び立つその瞬間が「創造」であり、そして最初はちょっと不安定なんだけどそのうち落ち着く。今、たぶんその「間」の時期にいて、仕事でね、新しいアイデアはいっぱい浮かぶんだけど、それを「いや〜、私になんて」って抵抗で抑えてずーっとずっとずっと離陸してないことに気付いた。あ〜、離陸したいなって。浮かんでくるアイデアを生かすも殺すも自分次第。◇ ◇ ◇◇ ◇ ◇◇ ◇ ◇◇ ◇ ◇◇ ◇ ◇◇ ◇ ◇◇ ◇ ◇ライターのお仕事をしている一般社団法人の電子コンテンツです。そのうち個人の何かもつくりたいな。１年前に作ったよ。４０００人突破のHITキャラクトロジー®心理学無料診断私に書けるならみんな書けるよねと思っていたら・・・いつのまにやら読者登録者数２８００人越えのメルマガ
20Jul
- 深い文章の書き方
  私がどう文章を書いているかって、考えてみた。もともと文章書くのが得意だったわけでもなく、むしろ嫌いだったんだけど、分からせようとするコントロールの文章でもなく、みんなが分かりやすいようにって書く気遣いが逆に気持ち悪い文章でもなく、浅い文章でもなく、ただただ自分の"ホントの部分"から書くことができるようになったのは、自分の本質、ホントの部分と繋がる方法を知ったから。(←結論コレなんだけどね)文章書く時、構成は全く考えてなくて、なんとなくこんなこと書きたいなってだけで書いてて。今回だったら、私がどうやって文章書いてるかのメカニズムをちょっと書いたみたいな〜ぐらい。だけと書く時の大前提として、私の中にその時の真実、ホントの部分というものがあるんだよね。本当にある、下っ腹のあたりにある。笑で、そのお腹の辺りにあるなんかホントっぽいものを、言葉という形に落とし込む。真実というのは流動体で、言葉というのは構造レベルだから、その流動体をなるべく変形させることなく表現するためには、どの言葉が合うんだろう？って探すの。書いてると、割とサラサラと書くんだけど、たまに一文消して書き直すってことがあるのね。それは私のお腹の辺りにあるなんかホントっぽいものからズレた表現になった時。だから文章書く時っていうのは、大前提に自分の中にその瞬間の真実があり、それをこの平面の二次元にレベルを落とすって感じなの。で、真実っていうのも、正解っていうのも、その瞬間瞬間に生きるものであって、固定化されるものじゃないんだよね。だから、私の書き方ってこうですよっていうこの説明も、今の私にとっては本当のことなんだけど、明日になったらもう変わるかもしれない。今、来年初めくらいの出版を目指して本を執筆中で。今まで書いてきたメルマガとかがあるから、ネタになるものもたくさんあるんだよね。だけど、そのストックとして使える文章って私にとってはもう古くて、すでに今この瞬間、私のお腹の辺りにあるなんかホントっぽいものとはズレが生じてる。だから例えどこかから文章を引っ張って来たとしても、書き直すんだよね。今の真実に合うように。整合するって感じ。そして芸術活動なんだよね。アートっていうのは自分のオリジナリティを、ある表現方法を用いて表現することでしょ？私にとっての表現方法が文章だったんだよね。私が文章いろいろ書けるのは、たぶんお腹の辺りにあるなんかホントっぽいものを知覚するステップ1と、そしてそれを言葉に落とし込むステップ2の、そのツーステップの間にある壁？溝？がほぼないからなんだなあって。シームレス。でもね、この自分の中にあるものと、言葉とを一致させるのは訓練で伸ばせる能力だと思うんだよね。ヤバいは便利な言葉だし、私も別に使うし、使っていいと思うけど、どうヤバいんだ？って、もう後がない感じなの？それとも先が見えない感じなの？それとも思考停止して考えられない状態なの？って、ピタッと来る言葉を探す。それが自分の中のホントを表現するということだし、人って直感で本物は分かる。どこにでもあるような偽物っていうのは飽きる。だから人が読んでくれるものっていうのは、書いてる人が自分のオリジナリティで表現できているかどうかだと思うんだよね。テクニックじゃなくて。テクニックがあるとすれば、その、ヤバいじゃなくて何？って問うことと、整合させること。それは訓練なんだよねぇ、たぶん。私の場合、芸術活動っていうのは主観的で、単独の作業だから、もうちょっとそこに社会性を持ってきて、面と向かって誰かに伝えるとか、つまり共同創造ができるようになりたいっていうのが、最近の私の目標。で、ここは人とコンタクト取ること、人と深い関係を築くことに絡んでるんだよね。