おはようございます☆

昨日から今日まで呑んでいて、何時間か寝て今お風呂です

二日酔いだけど、朝は起きるといっつも体が甘い物を欲している私

ムクッと起き上がって

クッキー
ビスコ
チョコレート
約400㌔㌍

をもぐもぐ…


朝から急に甘いものをムシャムシャ食べてお風呂に入ったもんだから気持ち悪いです…

昨日と今朝☆

昨日の昼
ご飯
ﾁｷﾝ甘辛煮
ﾌﾟﾁﾄﾏﾄ
ﾏｶﾛﾆｻﾗﾀﾞ
ﾎﾟﾃﾄ


間食
ｱﾒ
ﾁｮｺ たくさん
ｶﾞﾑ
ｼﾞｭｰｽ 84㌔㌍


夜
梅干し
ﾚﾓﾝ
ﾌﾗｲﾄﾞﾎﾟﾃﾄ 少し
ｼﾞｭｰｽ


42.6㌔


今朝
ｷﾑﾁ たくさん
ｺｰﾝｽｰﾌﾟ
干しｱｼﾞ 3ｺ
ｺｰﾋｰ
ﾁｮｺ １かけ

230㌔㌍


43㌔


やっぱり体重減らず
間食とかｼﾞｭｰｽやめなきゃ絶対痩せれないよねぇ

昨日と今朝☆

昼ご飯

ﾌﾟﾁﾄﾏﾄ２ｺ
豚丼
ｽｺｰﾝ
600㌔㌍


間食
ﾁｮｺﾚｰﾄ４かけ
ｷｬﾗﾒﾙ
ｱﾒ
ｶﾞﾑ
ｼﾞｭｰｽ250㌔㌍
ｸﾞﾐ２ｺ
300㌔㌍



夜
ｷﾑﾁ
ﾁｭｰﾊｲ
生姜
200㌔㌍


42.6㌔


今朝
ｷﾑﾁ
蜂蜜生姜
ｺｰﾋｰ豆乳
ﾁｷﾝ甘辛煮
干しｱｼﾞ
300㌔㌍


43㌔


いつもより気をつけてるのになんで減らないんだー
やっぱりお酒を控えなきゃかなぁ