ルークナムのブログにお寄り頂きましたみなさま、おはようございます。
偶然来ちゃった方も、いつも来て頂いているルークナムマニアの方も、ご縁に有難うです。
アユタヤのイベントを見つけたので紹介します。
◆イベント名： LBL Run & Ride 2025
◆開催日： 11月30日→12月14日（変更）
※7月8日に電話がきて、日程が変更になること、参加するかどうかの確認がありました。
FBなどでも告知するとのことですが、念のため記載しておきます。
◆エントリーサイト：
◆カテゴリー：
◆表彰：
◆完走者メダル：
◆イベントTシャツ：
メダルがかわいい。
久しぶりのアユタヤで、サイクリング＆お参り、楽しそうです。
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サラブリで開催された自転車イベントに参加しました。
坂が多すぎて、終わった後の爽快感というよりも、どよーん、おええーという感じのルークナムでした。
カーボーイ市らしいです。
牛の畜産が盛んそうです。（ドライバーさん情報）
ガソスタに寄って、着替えて、コーヒー調達です。
やっと落ち着きました…。
ルークナムの応援よろしくお願いします。
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タイ語の告知をご覧下さい：
◆イベント名：
THE MALL LIFESTORE SPORTS FEST “RUN BIKE RUN 18K”
มิชชั่นท้าทายขีดจำกัดความฟิต กับการแข่งขันสุดมันส์ “RUN BIKE RUN 18K”
ในงาน THE MALL LIFESTORE SPORTS FEST เตรียมร่างกายและใจให้พร้อม
กับการแข่งขันแนว Duathlon ที่ผสมผสานการ “วิ่ง–ปั่น-วิ่ง” เข้าด้วยกัน ระยะทางรวม 18 กิโลเมตร เหมาะสำหรับทั้งนักกีฬา และผู้ที่อยากพิสูจน์พลังความฟิตของตัวเอง พร้อมรับของรางวัลมูลค่ารวมกว่า 50,000 บาท
◆エントリー：
สมัคร :
◆詳細：
อ่านรายละเอียดเพิ่มเติม:
เสาร์ที่ 28 มิ.ย. 2568 – อาทิตย์ที่ 29 มิ.ย. 2568
ที่ M GRAND HALL ชั้น G เดอะมอลล์ไลฟ์สโตร์ บางกะปิ
เปิดรับสมัคร
วันที่ 5 มิ.ย. 2568 – 22 มิ.ย. 2568
ค่าสมัคร 450 บาท
รุ่นการแข่งขัน
เสาร์ที่ 28 มิ.ย. 2568 รุ่นการแข่งขัน ชาย อายุ 18 ปี ขึ้นไป
อาทิตย์ที่ 29 มิ.ย. 2568 รุ่นการแข่งขัน หญิง อายุ 18 ปี ขึ้นไป
ขั้นตอนของการสมัคร
1. กรอกรายละเอียดในลิงค์สมัครให้ครบถ้วน
2. แนบหลักฐานการโอนในระบบให้เรียบร้อย
3. ผู้จัดฯ จะทำการตรวจสอบ และแจ้งยืนยันภายใน 1 ชั่วโมง (เวลาทำการ 10.00 – 20.00 น. หากทำการสมัครหลัง 20.00 น. จะทำการยืนยันภายในวันถัดไป)
#THEMALLGROUP
#THEMALLLIFESTORE
#THEMALLLIFESTORESPORTSFEST
こういったイベントはバンコク郊外・地方で開催されることが多いですが、バンコクで行われるイベントですので、いままで参加出来なかった方でも気軽に参加出来るのではないでしょうか？
ルークナム、チャレンジしてみたかったですが、日程が合わず…。機会があれば参加してみたいです。
ルークナムのブログにお寄り頂きましたみなさま、おはようございます。
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サラブリで開催されたGiant Cupに参加中のルークナムです。
Aコースの人たちと合流コースでした。
でも、気付いてなくて、後にAコースの人に『ここってBじゃないの?』と聞いてその人を混乱させました。
ダムの周りでキャンプしている人が結構いました。
この辺りでは、写真撮影している人がいて、和やかゆるふよエリアでした。
この青ウエアの人とは結構長い距離一緒にいました。
ひとりだったら『コース合ってる?』ってドキドキするところなのですが彼がいるおかげで助かりました。
離れちゃったけどちゃんと追いつきました。
（下り坂が得意らしかった。）
この前にいるマウンテンバイクの人が前日行われたコース確認らいどに参加していてこのあと大変に助かりました。
給水所に到着です。
ゼリーを頂いたのですが、この後の坂で胃がとんでもないことになり飲んだことを後悔する事になるのです。
青シャツ人と一緒に出発です。
ところが、青シャツの人はチェーンが外れて途中で離れてしまうことになるのです。
有難う&さよなら。
ぼっちになりました。
度重なる上り下りでウォーキングする人が多発です。
ビンディングシューズは徒歩には向かないのですか?
靴を脱いで歩いてました。
とにかく前に進めばいいので歩きました。
自転車と上り坂ウォーキングは、使う筋肉が違うので、もうとんでも辛いです。
おおおおおお。
90キロの人達が続々登場です。抜かされてます。
もちろんウォーキングなんてしておりません。
脚力すげえのです。
90キロの人の後について、ゴールを目指します。
空軍学校エリア。
ゴール出来ました〜。
疲れ過ぎて、3口で終了。
まじでキツかったです。
菓子パンと豆乳をもらって、帰りの車の中で頂きました。
一般的に自転車ブログをやられている方たちというのは、
①自分で自転車の整備が出来るし
②速いし
③長距離だし
④近くにいいコースがあるし
ルークナムとは全く違う環境なんじゃないかと思います。
正直、ルークナムが『疲れたー』『きつかったー』って言っても、大したことがないじゃんって思われる方もいるかもしれません。
だけど、身体能力・性別・年齢・環境は人それぞれ。
人と比べても本当に意味がないと思っております。比較するのは、過去の自分。頑張れたらいいのだ♡
でも、思い出として思い出すと『楽しかったな〜』って思えるのが不思議です。
ルークナムの応援よろしくお願いします。
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いつもの通り、
①レースキットがレース当日受け取れるか。
②60キロはきついかどうか。
確認しました。
結論から言うと、『めちゃくちゃきつくて吐きそうになりました。』
心臓やばいだろ、これ（笑）
という訳で、ぶっちぎられて、またひとりになってますが、ビリではありません。
A（90キロ）の参加者がキツすぎてB（60キロ）に変更していたり、上り下りが多いためにギア変更しすぎて、チェーンが外れちゃってる人が結構いましたよ。
相変わらず極度の緊張中のルークナムです。
学校がスタート地点でした。
先にAがスタートし、15分遅れでB（60キロ）がスタートしました。
赤信号で停止です。
からの〜。千切られました〜。
えへへ。
ほどほどの曇りで、自転車イベント日和でした。
この時には前に人がいたけど。
いなくなりました。
（ルークナムが抜かしました。）
田舎の景色でモチベーションが上がりません。
20キロ地点に給水所がありました。
水とポカリとバナナ。
給水所の前から、坂ってキツくないですか?
とりあえずは田舎の景色を見ながら。
こんな感じで。
晴れたり、曇ったり。
少し平地になり、景色を眺める余裕が出てきました。
雨季なので緑が鮮やかです。
オゾンがいっぱい。
どこにいるのか全然分からないですが。
急に開けてダムに到着です。
わあ。キレイです。
続く。
ルークナムの応援よろしくお願いします。
