ルークナムの『デブだけどタイで自転車のってます。』 -153ページ目

ルークナムの『デブだけどタイで自転車のってます。』

ルークナムのFC2ブログ『デブだけどタイで走ってます』の自転車版です。
情報発信というよりは、タイに住むDB&BBA(デブ&ばばあ)のゆるふよ日記になります。

マラソン大会名 Chiang Mai Cross-Country Run 2024

開催日時 2024年1月21日

開催場所 チェンマイ ホイトゥンタオ

参加カテゴリー 5キロ クロスカントリー

 

たった5キロだしハイキング気分でしょって思ってエントリーしたこの大会です。

 

 

前週のコンケーンマラソン(ミニマラソン10キロ)のダメージがひどくて、こんな高低差でも全く自信がありません😭

 

あああ、もうなんでエントリーしちゃったんだろうと涙目ルークナムですが、エントリーしたので行ってきました。

 

今回は、ランプーン在住のウルトラランナーとチェンマイ在住の友達の全面サポートの旅ランとなっております。

土曜日には、レースキットを受け取りに行く気満々で、前日まで、ホイトゥンタオは久しぶりだな~なんて思っておりましたら、

郵送手配してました。

 

ルークナム、すべての配達先は会社宛にしており、会社のシステムとして、個人のものは、警備員室に置き配となっております。

ですので、本気で盗もうと思ったらドライバーさんが『配達したよ。』といって配達しなかったとしてもばれないし、会社のスタッフが持って行っちゃったとしても分かりようがないのです。

自己都合で会社への配達をしているので、受け取りも自己責任。受け取ったアイテムのリストもないしサインもしません。

通常、配送業者が電話をくれるのですが、ほぼ『ケリーです。警備員室に預けました~。』『DHLです。荷物置いておきますね~』って感じで、どこからの荷物かどうかは言わないです。(あえて聞かないですし。)

たまたま電話を取らなかったとしても、何度も電話をくれることもないので、そのままになってしまいます。

 

ということで、今回、たまたま警備員室に他の配達のものを取りに行ってこれを見つけたのでよかったのですが、何も配達がなかったら、警備員室に行かず、気付かず、そのまま会場に行ってしまい『あなたは郵送で申し込んでいます。』と言われるところだったのです~!!!!!

 

危ない、危ない。

歳は取りたくないものですね。

 

一応スタート地点の確認に行きました。友達が連れてってくれました。

 

スタートの指差し確認!

 

のどか~。

 

また明日会おうね❤

 

その頃、ルークナムのお友達出羽先生は。

 

ウルトラマラソン55キロのレースキットを受け取ってました。

 

こっちはこっちでのどか~。

 

ってことで大自然の中、行ってきます。

 

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ルークナムのブログにお寄り頂きましたみなさま、こんばんは。
偶然来ちゃった方も、いつも来て頂いているルークナムマニアの方も、ご縁に有難うです。

 

年末年始→1月にはいり、自転車活動が減っているルークナムです。

アメブロは定期的に自分の指定するジャンルの記事を書かないと削除されてしまうというようなこともあるようなので、ジャンル迷走中なルークナムです。

ルークナムの書く内容は、『アジアからお届け』『自転車・ロードバイク』『マラソン・ランニング』あたりが妥当だと思いますが、その他にもいろいろなジャンルがあり、どこに所属したらいいのか分からないのです。

ということで、ルークナムがころころジャンルを変えていたら、迷ってんな~って思っていただけたら幸いなのです。

 

ここ最近の練習と様子をアップしたいと思います。いつもながら『自転車・ロードバイク』ジャンルの皆さまが投稿しているような素敵な景色は一切なく、朝の暗い時間のただの広い田舎道しか投稿できないルークナムなのです。

タイといえば、ご想像頂けるトゥクトゥクやバイタクは、ここプラチンブリでは、市場があるエリアにしかなく、ルークナムの住んでいるところは、移動手段が徒歩しかなく、後は会社の車を呼ばないとどこへもいけない状況です。タイが推している観光地ではなく工業団地地区となのです。残念~。

 

◆ある日の練習。

 

 

 

 

 

◆またある日の練習。

 

 

 

 

◆またある日の状況。

-コンケーンマラソン ミニマラソン(11キロ)に参加し、膝へのダメージがひどく、歩くのはもちろんのこと、通勤車の乗り降り、膝をまっすぐに伸ばすことも、曲げることも出来なくなってしまったルークナム。大好きなマラソン大会に参加出来て、ゴール出来て、後悔はありませんが、これほどまでに膝にダメージがあるとは思っていませんでしたので、かなりショックを受けております。

あと2つ、マラソン大会にエントリーしちゃっていますので参加予定ですが、その後はもうマラソン大会は諦めて、自転車中心にしたいと思います。自転車活動まで出来なくなってしまったら、心が壊れてしまいます。本当につらいですが、脳みそと心と気持ちに理解させていくしかないのでした。

 

ライトの充電は完璧なのに、自転車に乗れなかった1週間です。

(1月15〜19日)涙目〜。

 

 

筋トレだけやりました。

 

ルークナムはオンラインでトレーナーさんに指導してもらっているのです。

12回で3,000バーツという破格な金額です。

『自分でやればいいのに。』と思われるかもしれませんが、ルークナム、筋トレが好きではなく、数を数えてくれて励ましてくれる人がいないと継続出来ないのです。

トレーナーさんにお金を払って、約束することにより、サボり癖を防ぐことが出来ますので、トレーナーさんの存在は本当に有難いのです。今週は2回の予約だからあれをやろうね、今週は3回だからいろいろ出来るね、と週単位でメニューを考えてくれて、根っからのトレーナーさんって感じです。

ちなみに、ルークナムの通っているジムにはトレーナーさん(ジムのオーナー)がいるのですが、こいつが本当に適当で、最初の1セットだけ指示し、後は自分でやれ的な感じなので、雇っている意味がないのです。遅刻は多いし、ずっと携帯を見ているし、トレーニング中にイライラMAXになってしまうのです。いろいろなトレーナーさんと会ってきましたが、NO.1の最低トレーナーです。

 

ということで、乾季のうちにいっぱい自転車練習をしたいルークナムですが、なかなか思い通りにいかない残念なルークナムでした。

 

☆ルークナムのひとり言☆

4月のソンクラン休暇は、霞ヶ浦りんりんロードへ。

7月の月末連休は、どこか関東地区のサイクリングロードへ。

計画しておりますので、いろいろ自転車コースやレンタル自転車の情報を探しております。

ルークナムのブログと違い、アメブロ内のみなさまの情報やお写真が大変に役にたっており、有難いのです。

ですので、フォローもしてないのに、昔の記事なのに、いきなりルークナムからの『いいね』がありましたら、そういう事情となっておりますので、不審に思わないで頂けますようお願いします。

 

それは別に、タイ国内で、

①チェンライシンハーパーク ②ムクダハーン ③ナコンパノム ④チェンカーン で自転車活動をされたことのある方、お友達になってください。自転車コース事情やレンタサイクル店のことが知りたいです。よろしくお願いします。

 

 

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イベント名: ECO RIDE 

紹介FBページ:

 

タイ語が出来ないと厳しいと思われますのでそのまま転載します、

 

Open Register :

เปิดรับสมัครงาน “ ECO RIDE ” ควงขาอย่าหยุด🚴‍♂️ ยกแก้วอย่าวาง🍻

วันที่ 10-11 กุมภาพันธ์ 2567 ณ. ECO HOTEL (by Thammasat)

จังหวัด ชลบุรี โรงแรมท่ามกลางธรรมชาติ ใส่ใจสิ่งแวดล้อม

พบกับ Cycling Camp แนะนำโดยโค้ชมืออาชีพ อดีตนักปั่นอาชีพ นักปั่นสมัครเล่นระดับแนวหน้า ของประเทศไทย ทั้งโปรจักรยาน, วิ่ง และโยคะ ที่จะมาร่วมวงเสวนา O&A และสอนปั่นกันแบบตัวต่อตัว

 

◆スケジュール

Event agenda กำหนดการกิจกรรม :

Day 1 (วันเสาร์ที่10 กุมภาพันธ์ 2567)

12:00-13:00 Register

13:00-16:00 Lecture session, Relax activities

16:00-17:30 Chill ride with Pro and Relax activities before Party time

19:00-23:00 Dinner (Pool party)

Day 2 (วันอาทิตย์ที่ 11 กุมภาพันธ์ 2567)

06:00-09:00 Race with Pro

09:00-11:00 Brunch

12:00 Event finish

 

◆宿泊費込み参加費用

 

◆含まれるもの。

ผู้สมัครจะได้รับ :

1. ร่วมกิจกรรมเรียนรู้ ฝึกซ้อม กิจกรรมขี่แข่งร่วมกับโปร

2. Relax activity (นวดผ่อนคลาย, DIY ต้นไม้จิ๋ว) สำหรับผู้ติดตาม

3. ห้องพัก ณ Eco hotel จำนวน 1 ห้อง

4. บุฟเฟต์อาหารเย็นและเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ (Dinner Party)

5. Coffee break

6. สิทธิในการจับรางวัล

 

◆申し込み方法

How to register การสมัคร :

1.กดเข้าลิงค์ด้านล่าง หรือแสกนจาก QR Code

2. กรอกข้อมูลให้ครบถ้วน

3.โอนเงินชำระค่าสมัคร พร้อมแนบสลิป

4. กด Submit การสมัครเสร็จสมบูรณ์

**เปิดรับสมัคร แบบจำกัดจำนวน

 

◆申し込みリンク

Register Link ลิ้งค์รับสมัคร :

 

 

#EcoRide

#EcohotelbyThammasat

#EcoHotel

#Pattaya

#Nichevent

#SummitNich

 

 

 

 

 

ホテル紹介・宿泊…集客イベントですかね。

あっ、ルークナムは別にPR費用とかもらってこれを書いているわけではなく、ただただ、タイで開催されている自転車イベントを紹介しているだけですので、詳細については開催会社へお問い合わせください。

申し込みにつきましては自己責任にてお願いします。

 

ちょっと行ってみたい気もしますが、こういうイベントは、ぼっちだと寂しそうです。

ルークナム、誰とでも仲良くなれるタイプでもないですし。興味はありますが、残念~。さすがに無理~。

 

 

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ルークナムのブログにお寄り頂きましたみなさま、こんばんは。
偶然来ちゃった方も、いつも来て頂いているルークナムマニアの方も、ご縁に有難うです。

 

さて、昨日のブログに書きましたがコンケーンは、流しのタクシー、トゥクトゥク、バイタクがおらず、空港やバスターミナル、デパートや市場周辺に行かなければならないようなのです。

または、Grubかタクシーセンターに電話するというのが一般的なようでした。

 

朝、ホテルの人に頼んで空港までのタクシーを呼んでもらいました。

その時に時間があるので、『お寺と公園に寄ってから空港へ向かいたい。』と伝えてもらいました。

タクシーセンターのオペレーターによれば、

メーター+1ケ所につき待ち時間として150バーツ請求すると言われたそうです。

 

まあそれでも仕方ないかと思ったルークナムですが、ホテルの人が『高すぎる、ボッタクリだ!』と憤慨しているので、ホテルの人が言うように1ケ所づつタクシーを呼んで次の場所へ行くという手段を取ることにしました。

(それはそれで面倒臭い…と思ったのですが言わないでおきました。)

 

ということでまずはお寺に行くと言ってタクシーを呼びました。

 

そしたらこのドライバーさん、全く商売っ気がなくて、

『どこ行くの〜、メーターだけでいいよ〜』って言ってくれました。

だから宣伝します。

 

タクシーセンターを使うとメーター代金+20バーツ払います。

結果的に430バーツくらいでしたが、いい人だったので600バーツあげました。

最初はただ寄って写真だけ撮ろうと思ってましたが、

ドライバーさん自身が、ご飯食べたり、トイレに行ったり、全く自由にしていた(すぐにどっかに行ってしまう)ので、ルークナムもゆっくりとお参り出来ました。

こういうのもご縁だと思うので、次回も使うことを約束しました。

 

まず行ったのはWat Nong Wanです。

コンケーンに行ったら絶対にここは押さえておくお寺となります。

 

 

 

 

コンケーンマラソンのフルマラソンのコースにもなっております。

 

 

中でお参りです。

 

 

この塔の上まで上ることが出来、隣の公園を望む景色は素晴らしいのです。

しかし、この日はルークナムは膝が痛すぎて無理でした。断念しました。

 

次に行ったのは、ブンケンナコーン公園です。

面白い恐竜や亀が設置されています。元気だったら1周したいところですが、残念ながらここも断念。入り口で写真だけ撮りました。

 

 

お茶目さん。

 

ね、かわいいでしょう。

 

で、時間が少しあったのでドライバーさんの提案でワットトゥンセティへ行きました。

 

 

 

早朝は涼しかったですが日中はかなり暑く、アイスを食べました。20バーツでした。

 

 

空港へ行く途中の道で、突然、恐竜が現れたりするので面白かったです。

 

コンケーン空港に到着。

 

少し時間があったので、飲める所があれば飲みたかったですが、ありませんでした。

カフェしかないです。

 

 

ルークナムは、ここにいました。

 

 

空港はそこそこ混んでおり。

 

帰りの便は隣の席が空席で、ラッキーでした。

 

バンコクへ到着しましたら、こっちも混雑してました。(バンコク市内行きのバス乗り場です。)

 

今回のコンケーンは、

いろいろ人とのつながりが、印象に残る旅になりました。

ぼっち旅だとそういうのが沁みますね。

 

バンコクに到着してもまだまだルークナムの旅は終わりません。

約2時間かけてプラチンブリへ帰らないとなりません。

 

フジスーパーへ寄れないので、ガソスタでチキン購入しました。

 

コンケーン県には何度も行ったことがあり、どきどきわくわくはそんなにないのですが、安定の安心のほっこりの時間を過ごせます。

また来年も行くでしょう。多分。

 

ルークナムのファンの方(←ものずきな方ですね)に、『ルークナムのレポート読みました。一度コンケーンマラソンに出てみたいです』と言っていただきました。

こんなだらだな旅ランでいいのであれば、ルークナムツアーでも組みますか(笑)!

 

 

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ルークナムのブログにお寄り頂きましたみなさま、こんばんは。
偶然来ちゃった方も、いつも来て頂いているルークナムマニアの方も、ご縁に有難うです。

 

さて、コンケーンマラソンに参加するためにコンケーン県に行きましたルークナムです。

正直、膝が痛くて走れないので、面倒くさくて、全部なし~にしたかったのですけれども、飛行機・ホテル・マラソン大会エントリーしてしまいましたので、仕方なく行きました。

 

旅ランのの部分を充実させる気はありました。

でも、疲れてしまうかもしれないのでその時はおしゃれレストランを見つけて飲もう🍷って思っていました。

 

初日(土曜日)です。

 

ドンムアン空港はまだクリスマスでした🎄🧑‍🎄

 

 

好きじゃないのに予約しがちなエアアジアです。

 

 

コーヒーを買いたかったのですがどの店も大混雑でした。

 

 

スターバックスに至ってはもう...。

 

あ、空いてました。

AISの割引クーポン使用して。

 

79バーツ。

 

タンブラーに入れ替えて。

 

搭乗口へ。

前回は間違えたゲートでぼーっと待っていて危うく乗り遅れるところだったので、ちゃんとチェックです。

 

今回の自分の荷物が少なすぎて心配になる状況。

ランニングシューズもウエアも着替えも化粧ポーチも入っているはずなのに!

 

エアアジアの機内販売で美味しそうなデザートがありました。

(食べたかったけど食べなかった偉い私!)

 

エアアジアの機内はランナーらしき人たちが大勢乗っており、そのまま走りに行けそうな格好な人もいて、そしてみなさま優しいので荷物の上げ下ろしを手伝ってくれるのでした。

 

長々とバンコク出発からレポートしました(笑)が、コンケーン空港到着です。

コンケーンマラソン用のシャトルバスの時間まで時間が有り余っておりましたので空港チェックです。

 

 

 

フードコートで朝ごはんです。

(コンケーンマラソンのシャトルバス出発まで時間があったのです。)

 

 

無事にレースキットを受け取って。

 

ホテルにチェックインして。

 

さて観光でも行くかって思ったのですが、

このエリアってトゥクトゥクもバイタクもないんです。

セントラルデパートまで頑張れば行ける距離なんですけれども...。

 

無理。

 

くじけました。

翌日の大会の曲がり角確認しただけで終了です(笑)

 

あ、自転車ロードがあるってわくわくしたのですけれども。

 

いつの時代の自転車ロードよ?

古すぎるし、デコボコ過ぎです。

 

散歩しながらおしゃれレストランを探しましたが、

かつて入ったことのあるレストランは無くなっており、クリニックが増え、カフェも閉店中なのか休みなのかひっそりです。

 

 

そんな中、コインランドリー発見です。洗いたくなっちゃうじゃん(笑)

 

営業しているお店の様子は...

 

 

 

 

素敵なお店を見つけたので入りました。

 

残念ながらアルコールはなし。

(飾りだけは、お酒ありそうな印象なのに!)

 

あれ、今日ってクリスマスだっけ(笑)

 

オレンジコーヒーを一気飲みし。

 

スパークリングコーヒー。

 

パスタを食べました。

 

外出するのが面倒になる可能性があるので、セブンで買い物しておきました。

 

結局、部屋でごろごろしてました。

 

そのうち眠くなって寝てしまいました。

旅ランなのにっ。

ランが出来ないから、旅する予定だったのに。

 

2日め(日曜日)に続く。

 

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