ルークナムの『デブだけどタイで自転車のってます。』 -115ページ目

ルークナムの『デブだけどタイで自転車のってます。』

ルークナムのFC2ブログ『デブだけどタイで走ってます』の自転車版です。
情報発信というよりは、タイに住むDB&BBA(デブ&ばばあ)のゆるふよ日記になります。

ルークナムのブログにお寄り頂きましたみなさま、こんばんは。
偶然来ちゃった方も、いつも来て頂いているルークナムマニアの方も、ご縁に有難うです。

 

一時帰国していたルークナムです。タイの3連休に+有給休暇を2日取って5連休にしました。

◆価格 16,865バーツ +1,280バーツ(戻り便の預け入れ荷物を追加しました)

 

ネットで調べてみたら、かなり評判の悪いコメントが目についたのでドキドキしていました。

ルークナム、戻りは23時到着して、プラチンブリへ移動、短時間睡眠して仕事に行かなければならなかったので、遅延は勘弁、って気持ちでした。(だったら、格安航空に乗るなって話なんですけどね。)

 

[29JUL NQ002]

BKK23:45->NRT 8:05予定

 

奥にANAカウンターがありガラガラでしたが。

 

エアジャパンはこっち。

 

なんか、とても時間がかかっていましたが、早めに並んだおいたおかげでさくっと終了。

 

無事に搭乗口へ向かいます。

 

搭乗口へ。

 

そんなに多くない印象です。

 

満席ではなくぱらぱら…と。

ルークナム、通路側を指定し予約料金を払ってましたが必要なかったです。

 

席の幅は、とても広い印象です。

 

トイレの数が少し少ないかも。(ルークナム印象)

 

ちゃんと充電も出来ました。

 

お酒のラインナップはこんな感じ。

すでにスワンナプームで酔っぱらっているルークナムは、購入せず。

 

200円の水だけ買いました。

カードしか使えません。たった200円でカードを使うのもなんだかなーな気分。

 

隣の席は空いており、ゆったり出来ました。

ただ後ろの席に外国人(欧米客)の子供が座ってて、何度も何度も席をけられたし、その子供の気分が上がっちゃっているのか、(夜中だっつーのに)おしゃべりが止まらず、うるさかったです。

 

それ以外は特に問題なく。

出発は(多分)15分くらい遅れたけど、それほど、気になる時間でもありません。

 

ただいま、日本。私の国。

 

 

ただいま。

 

いつも日本の税関は早くて素晴らしいと思っているし。

 

荷物も。

 

めちゃくちゃキレイで早いと思っています。

係員のみなさま、有難うございます。

 

ルークナムの評価は、◎でした。

また利用します。…と片道はこんな感じ。

 

[31JUL NQ001]

NRT18:00->BKK 22:45予定

 

17:20 『搭乗の時間になりましたが機材の確認のため搭乗案内が出来ません』と案内があり。

18:00 『機材の整備のため、フライト時間は19:40になります』と案内があり。

19:40  最終的に、2時間遅れでした。

 

 

タイ→日本は、空席が目立ちましたが、日本→タイはほぼ満席でした。

日本人、タイ人だけでなく、外国人がたくさんいました。

 

無料で配っていたのでもらいました。『好きなだけお取りください~』とか言ってましたよ(笑)

 

結論から先にいいましたが。

日暮里からスカイライナーで成田空港へ移動します。

 

妹とたくさんの時間を過ごしたため、甘え癖がつき、離れがたいのです。

 

到着。

 

チェックインは4時間前から可能です。

 

自動荷物預けです。

いつも荷物の重量を測る瞬間はドキドキです。

この日の荷物は、22キロと12キロ。いったい何が重いんでしょうか。

 

出国です。

 

税関で、パスポートの読み込みを忘れずに。

 

待ち&待ち...となりました。

 

2時間遅れ0時近くにスワンナプーム空港に到着です。

 

2時間くらいの遅れなら許容範囲ならしく激しくクレームをする人もいませんでした。

ただ、もう子供がひたすら泣け叫ぶ状況で、家族の方はもとより周りの人の疲労もピークなのでございました。その日は、超~運よくイミグレが空いておりさくっとタイに入国、荷物を待つ状況でした。

 

こういう時、だいたい最後に出てくるルークナムの荷物です。

早くチェックインすると、荷物が奥の方にしまわれてしまうのではないかと思います。

 

ということで、タイの深夜の気温は29℃。

 

迎えの車を待って、お部屋に到着したのは3時半でした。

 

初エアジャパンの感想ですが、遅れなければ◎です。(当たり前です。)

チェックイン問題なし。搭乗も問題なし。機内は広くて、隣の人がトイレに行きたい時でもわざわざ通路にでなくても出入りが可能です。スタッフの方の対応も問題なし。

他社の格安航空会社と比べても、抜きんでている印象でした。(あくまでルークナムの印象です。)

 

実はですね、12月上旬の連休も予約しちゃっております。

長くお付き合いをお願い致します。

 

 

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ルークナムのブログにお寄り頂きましたみなさま、こんばんは。
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2022年8月から膝を故障しているルークナムです。

走り過ぎってのもありますが、BBAってのもあります。無理し過ぎたんです。

最初は諦めきれずに、もがいてきました。治ってないのに大会に出たりしていました。心も病んでました。

やった治療は、整体、マッサージ、サプリ、超音波、PRP注射、金銭的に出来ることは試しました。

 

正直、このPRP注射も『劇的によくなりました。ヒャッハー』とはなりません。

気休めですね。

 

前回の様子はこちらです。

 

 

さて、

前の週に、落車して膝を強打し、違和感がありました。

『注射は無理ですね!』って言われたらどうしようかと思いました。PRP注射が事前予約が必要で、私の血液を採って機械にかけて、いろいろ処理するわけなので、簡単にキャンセルも出来ないかなーと不安でしたが、事前にエコーでチェックして下さり、問題ないことを確認してからやってくれました。

 

大宮駅からてくてく。

 

最初に行った時グーグル先生の指示のせいか、めちゃくちゃ遠かった気がするのですが、実は近いです。分かりやすいです。

 

この中にあります。

 

まだ開店前ですが、クリニック階だけはやってます。

 

 

 

9時から開店で、ルークナムは8時ちょっと過ぎに到着してしまい、一番乗りかしらと思っていたら、すでに4人待っていました。早いっ。

 

平日なのに、あっという間に待合室は満席に。

 

(ルークナムは9時前入り)

 

9時から採血し、

エコーをし、

麻酔を打って10分待ち、

PRP注射を打って10分待ち、

10時前には、終了でした。

 

かかった費用は、33,000円×2(両足)。

麻酔1,000円✕2(両足)で、合計68,000円でした。

前回、細い針の費用が加算されていたのに、今回は、『PRPは細い針にしない方がいいんですよ。』かなんか言われて、太い針でやられた模様です。

 

そして、『前回、麻酔していただいたんですが痛かったです。』と訴えましたところ(笑)、『じゃ、麻酔の量を増やしましょう!』と言って頂き、同額にてさくっと増量。

えっ? 日本なのに、タイみたいに適当じゃね〜って思ったルークナムでした。

 

麻酔の注射は痛かったです。

隣のベットでも注射している人がいましたが、ルークナムのように声をあげることなく、静かに終わってた模様。

いや、まじで痛いから〜。

その後、PRPを打ちましたが、麻酔の成果があって痛みはなしでした。『全然痛くないです~』って言ったら、看護婦さんたちも『次回からこの容量にしましょうね~』って言ってくれました。

 

少しづつ回復してます。

 

1日め:9時過ぎに注射し、その後空港へ。そんなに歩くことなく、移動も空港でも飛行機の中でも、ずっと座っていた状況。→歩くと少し違和感がありました。

2日め:膝にサッカーボールついちゃってる? …ってくらい腫れているような気がする違和感。(腫れてません。感じているだけです。)何故か、がに股でよたよた歩き。普段なら『軽い運動だったらいいでしょ?』って動き始めちゃうルークナムですが、そんなこと考えられないくらいです。普段、膝の状況がひどいのは左なのですが、右の方が痛かったのは何故?

3日め:前日の違和感がうそのような回復です。まだ、違和感はあるものの、腫れている感覚はなくなり自然に曲げ、伸ばしが出来るようになりました。(えっと、この曲げ伸ばしというのは一般的の人の状態ではなく、老いぼれBBAルークナムのベストに近い曲げ伸ばしです。)

4日め:まだ違和感ですが、ぐんぐん良くなっている感じです。(思い込みが半分です。)

5日め:自転車イベントに参加しようかどうか、ギリギリまで迷いました。多分やれば出来たと思いますけれども、無理をするのは止めました。

6日め:お試しで自転車に乗りました。短時間&軽く~。ひゃっはー。運動出来る喜び。風を感じる喜び。

 

 

 

 

PRP注射をやって、すかさず完治する方もいるようですが、体調・体質・普段の生活・食生活等により、治りは千差万別ですので、期待しすぎない方がいいと思います。

ルークナムもようやく自分の状況を受け入れられるようになり、決して無理をせず、睡眠もいっぱいとるようにしております。

同じような状況の方、お互いにあせらず治療していきましょう~ね~。

 

 

※注意※

症状・治療方法は、ひとりひとり違うものであって、ルークナムはこれを書いたからと言って、おすすめしているものではありません。少しでも同じ症状で苦しんでいる人がいれば、『あ、こんな感じね。』とさくっと分かっていただけたら、これを書いた意味があるというものです。

こんなDBでBBAなルークナムですら、相当苦しんだから、まだまだ若くて体力ありありの若い方がケガや病気でご自身のスポーツが出来ないのであればその気持ちたるや想像するに及びません。ケガに苦しむみなさまが少しでも回復し(身体も心も)、元気になれることをお祈り申し上げます。

 

ルークナムの膝治療に関してのアドバイス・コメントは全く受け付けておりませんので、ご了解下さい。

 

 

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ホテル名 トラベルパレスみゆき

宿泊日  24年7月27~31日

宿泊費 THB 6,264.53 

妹が一緒に泊まる時には追加で5,000円/1日、払ってます。

※価格は時期により変動しますので、都度、確認頂けますようお願いします。

 

5回目の滞在となります。定宿です。

実家は埼玉県にあるのですが、お互い気を遣いますし、生活のリズムや食事環境を乱してしまうので、数年前から実家ではなくホテルを予約しています。

実は、全く知らなかったのですけれども、川口市って治安が悪いみたいですね。そう言われてみたら、外国人が多いな~という印象はありました。夜遅くに若者たちがたまっていたり、朝方にうずくまっている人たちを見かけたりすることがあります。

タイにいるのと同じように過ごしていれば大丈夫かなとは思っております。危ない路地には近づかないとか、夜間ひとりで歩かない、とかですかね。

 

とにかく、ホテルの位置が駅近ですし、都内へのアクセスも抜群によい。そして、他に見ないコスパの良さです。

共同スペース(バスルームとトイレなど)に慣れれば、全然問題はないです。

 

(西川口駅)膝が悪いのでエレベーターを利用します。

 

見慣れた景色です。

 

ここの路地を入り。

 

到着です。

 

ドアはパスワード開閉なので安心です。

 

今回は、初日は満室でしたが、翌日からはルークナムだけだったみたいです。

 

共有スペースは広く、自由に使えるのですけれども、正直だれも使ってません。

 

台所。

 

電子レンジと給水機。

 

洗面台。

 

バスタブもあります。

 

そして、ルークナムが使いまくっている洗濯機です。

洗剤も常備してくれているので、有難いのです。

 

トイレも一つだけですが、誰ともかち合うことはなかったです。

 

お部屋は広いですが、

難点は、夜間、前のホテルのライトがまぶしいこと。

電車の音がちょっとだけうるさいこと。

でも、慣れれば大丈夫です。

 

部屋に冷蔵庫とテレビ。

 

クローゼットは、家主の荷物があって使えませんが、特に必要なしです。

 

って感じで、とにかく安い宿でいい、という方にはおすすめです。

次の一時帰国のためのお部屋もすでに予約済となっております。

 

 

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4月に日本に一時帰国した時に本当に楽しくて感動しましたので、また行きました~。

その時の様子はこちら。

 ↓

 

7月なんて、夏真っ盛り。

『くっそ暑いんじゃね?』 と思いましたけれども、ルークナムはタイに住んでおり、普通に26~34℃のところで暮らしておりますので、大丈夫だと思いました。

 

ただ土浦市にお願いしたいのは、もう少し早い時間から自転車レンタルして欲しい。

 

 

準備しました〜。

 

今回はGIANTのクロスバイクをレンタルしました。

2,000円でした。

まっすぐなハンドルとギアの変更のやり方が、普段乗っているものとは違うので、慣れるまで少し苦労しました。

 

4月に行ってますので、記憶をたどりながら向かいます。

 

青のラインと。

 

看板があります。

 

平日ということ、くっそ暑いということで、人はほとんどいませんでした。

 

 

セミの鳴き声が日本の夏という感じです。

 

鉄道跡が休憩所になっており、日陰もあるので、休み休み進みます。

『BBAは無理しないっ』がポリシーです。

 

土浦市からつくば市にはいりました。

 

ウォールアートもあって、楽しいのです。

 

 

道はかなりちゃんと整備されていて、安心です。

 

 

撮影スポットに到着です。

 

ヤッホー。

 

日陰で休憩します。

 

 

 

空気入れがありました。

 

 

ということで、ちょうど20キロくらいで筑波山口に到着です。

 

バスを利用してウォーキングされる方もいらっしゃいました。

 

 

折り返し地点ということで、しっかり休憩しました。

 

実は、この日は、ホテルのチェックアウトが13時だったため、12時までに戻りたかったので、寄り道をすることも出来ず。

時間切れでした。

 

自分に言い聞かせた言葉。

①先週の日曜日の落車からの~膝の状況がよくない。

②そうは言っても、やっぱり暑いので2~3時間で十分。

③翌日、膝に注射をうつ予定なので無理はせず。

ってことで、また次回にしましょう。

 

途中、猫エリアがあり、みんなが写真を撮ってました。

 

 

 

緑は目にいいのです。

 

土浦市に戻ってきました。

 

 

市内に近づくと、道が狭くなり、横道の方が広くなりますので、注意が必要。

 

そして道に迷わないように注意が必要なルークナムなのです。

 

もうすぐ終わってしまうので、悲しくもあり、無事に戻ってこられて嬉しくもあり。

 

 

終了です~。

観光協会の方にご心配頂いていたみたいで、『無事に戻ってこられてよかったわー』と本気で言われました。てへへ。

 

ってことでご褒美アイスとカルピスウォーターを美味しくいただきました。

 

有難う。土浦。

また行きます。

 

 

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一時帰国中のルークナムです。

日本です。

土浦です。

 

ヒャッハー。

 

最近は、サイクル常磐ラインが出来て、サイクリスト応援のまちなのです。

 

駅前に観光案内所があり、相談に乗ってもらえます。

 

その観光所の前には、これ。

 

駅ナカも自転車通過出来ます。(歩いてね。)

 

東口にはサイクルステーションがあります。

 

利用可能な時間。

 

中の様子。

更衣室があって、着替えが可能。

 

ロッカーもあります。

 

自転車組み立ても可能です。

 

はい。

そして今回ルークナムが自転車をレンタルしましたのは。

土浦市観光協会の土浦まちかど蔵『大蔵』です。

 

 

土浦駅の西口から歩いて10分くらいでした。

 

前日に教えてもらったのでルークナムでも迷わないです。

 

てくてく。

 

てくてく。

 

少し早く到着してしまってまだ営業時間前でした。

 

なんだか歴史が感じられるエリアでした。

 

 

 

レンタサイクルは予約が出来ないので、お早めに。

 

市が運営しているので安いです。

 

申し込み用紙を記入して、身分証明書を提示しました。

 

一番乗りだったので、選び放題。

 

ヘルメットは無料で貸して頂けます。

 

GIANTのXSサイズにしました。

 

観光協会の中はお土産ものの販売、歴史のある様々な展示物がありました。

ただルークナム、時間がなかったのでゆっくり出来ず。次回に持ち越しです。

 

前回レンタサイクルをしましたLe.cycは自転車の種類が多く、駅直結で便利なのですが、

レンタル開始時間が10:30とか、真夏は無理だろって時間です。

 

 

なので、少しだけ早めにしたい場合は、観光協会が便利です。

安いですしね~。

※ただし、ロードバイクはなく、クロスバイクになります。

 

という感じで、目的、時間、予算に合せて、選べるのが素晴らしいです✨

 

また行きます〜。

 

 

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