ルークナムのブログにお寄り頂きましたみなさま、おはようございます。
偶然来ちゃった方も、いつも来て頂いているルークナムマニアの方も、ご縁に有難うです。
以下は、ルークナムが自分の記録として残したいものとなっており、情報は全くございません。
ルークナムの自転車記録に全く興味のない方は、このままページを閉じて頂くことを強くおススメ致します。
ルークナムマニアの方とルークナムの自転車活動を応援頂いております方だけ、このまま進んでいただけますことをお願い致します。
◆自転車履歴 まあまあ平均値になっております。
雨季なのに頑張った方ではないでしょうか。
◆筋トレ履歴 週に3～4回を目標にしております。
元気になって、少しづつ出来ることが増えてきましたので、引き続き頑張ります。
◆歩数履歴
少なっ！！！ 9月はどうしちゃったのでしょうか？
もう少し歩けるようにしないといけないですね。
ということで、10月もほどほどに健康維持で行きます～。
『何キロ漕げたら初心者脱出か』『何キロからがロングライドか』とか、まあ、自転車業界にはいろいろなことを考えてこだわる人がいるらしいんですが、
『そんなことを考えているうちは初心者』とコメントがついていて、しっくりきました。
人がどうこう、っていうよりも、自分が自分であれ～。と思うルークナムでした。
☆ルークナムのひとり言☆
ゆる募です。
サタヒップでサイクリングをされたことがある方はいらっしゃいますか？ 軍施設があるので、道路整備は行き届いているのではないかと想像しておりますが、情報がほとんどなく、躊躇しております。
ルークナムマニアの方ならご存じの通り、ルークナムは、DB＆BBA、ビビリーなゆるふよです。行ったことあるよーって方がいらっしゃいましたら、教えてください。
よろしくお願いします。
ルークナムの応援よろしくお願いします。
