自転車練習2024年7月13日。@HHBL | ルークナムの『デブだけどタイで自転車のってます。』

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ルークナムのFC2ブログ『デブだけどタイで走ってます』の自転車版です。
情報発信というよりは、タイに住むDB&BBA(デブ&ばばあ)のゆるふよ日記になります。

ルークナムのブログにお寄り頂きましたみなさま、こんばんは。
偶然来ちゃった方も、いつも来て頂いているルークナムマニアの方も、ご縁に有難うです。

 

久しぶりにHHBLへ行きました。

酷道ランナーさんも言ってますけれども、『同じ大会に出たからと言って、すべて同じではない。』わけなんですよ。

 
最近の推し、酷道ランナーさん❤

 

天気あって気温だって、地面の状況だって、風だって、自分のコンディションだって違う。HHBLだったら飛んでる飛行機の数だって違うわけです。

というわけで、もう何回も何回もレポートしているHHBLなんですけれども、ルークナムにとっては、毎回違う場所にいるような気分です。(←大げさ)

 

いい自転車日和でした。

 

ドライバーさんがいつの間にか買ってくれた朝ごはんを頂きます。

 

朝ごはん食べていたら、すでにみなさんスタート済でした。

 

行ってきます。

 

前夜の雨で、水たまりがあちこちにありました。

 

おはよ。っていうか、サワディーカ。

ちなみにルークナムは一時期バンコク銀行の口座を持っておりましたが、ATMで問題があったことがありまして、その時の対応がよくなかったので、解約しました。

ルークナムが持っている口座は、①SCB ②K-BANK(アプリ用) ③オームシン(宝くじ貯金)です。

 

いつもに比べて人が少なかった印象です。

 

チーム錬でしょうか。

 

ルークナムはほどほどに休憩を取りながら。

 

気持ちいいです。

 

同じような景色ですけれども、コース内のどこか、分かる人には分かる…と思います。

 

 

 

ガンガン抜かされましたー。

 

ライオンキング遊び。

 

スワンナプーム空港。

 

時々、勝手にペーサーにさせていただきます(笑)

サイクルメーターを持っていないので、同じ速度で行ってくれる人は貴重なのです。

 

雨が降らなくてよかったです。

 

水分補給をして。

 

コース、ぐるぐる。

 

 

一番好きな、3つめの休憩所の前の曲がり角。

 

終了~。

 

 

 

 

あと少しだけまわりたくて、小さいレーンへ行きました。

 

 

 

水分購入です。

 

 

前回もお声がけ頂きました方に、また会えました。いろいろ教えていただきました。有難うございました。

なんとなんと、スクンビット地区から20キロ、自転車でHHBLへ来られて、HHBLで練習をされて、また20キロ漕いでおうちに帰るそうなのです。すごい脚力ですね。尊敬します!

 

ルークナムのこの日の練習です。

もう一周行きたかったのですけれども、いろいろ野暮用がありまして、3周+@で終了です。

 

最近、筋トレも出来るようになって、体力が戻ってきたので、辛くないのです。

ルークナムの地味な自転車活動を生暖かく見守っていただけると有難いのです。

 

 

ルークナムの応援よろしくお願いします。

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