自由が丘エステサロンルータス
加藤 圭です。
ただでさえ難しいダイエットですが、外出自粛で運動できない＆暇疲れが・・・頑張って体重コントロールをしているけど…。もうストレスが溜まって来たし…
。
なんか、癒されながら…モチベーションを保てる方法ないかなあ～。
何なら脳が勝手にコントロールしてくれないかなぁ～～
。
。なんて思いませんか？
実はチョットした刺激を脳に与えると勝手にコントロールしてくれる方法があります。
それは…
『嗅覚を刺激する』です。
では、何故、嗅覚を刺激すると良いか？
まず、匂いを感じる嗅覚は、心理状態に作用してくれるので自分ではコントロール出来ない脳の様々な部分に働きかけ、ストレスを軽減してくれます。
アロマテラピーなんて最たるものですが、主に自律神経を整えるのに良いと言われています。
また、ストレスが過剰になると交感神経と副交感神経が乱れてしまい、意思とは関係なく身体機能を整えてくれる『自律神経』が乱れます。
そうなると脂肪を蓄えてしまう原因になっていますので自律神経を整える事はダイエットにも、とても重要なのです
。
。では、どんな香りがダイエットの強い味方になるか？
参考までに取り入れやすい香りをご紹介致します。
・グレープフルーツ
脳の交感神経が刺激され、血の流れやエネルギー消費をコントロールしてくれるので、体内循環を改善し胃腸の働きを整えてくれるので便秘解消にも役立ちます。
又、中性脂肪を燃焼させるタンパク質の発生を促してくれるので脂肪燃焼を促進してくれます。
・ペパーミントの香り
空腹感を減退でき、食への欲を無くしてくれます。
食前30分から1時間に嗅ぐと効果が高くなります。
メントール入りのリップを鼻に塗るダイエットや、空腹時に歯を磨く、ペパーミントのガムを噛む等…も、このミントの香りの質を利用したものです。
ちなみに私はハッカ油愛用者です。
・バニラの香り
イライラを解消してくれ、食欲抑制の効果があります。
こちらは、特に甘い物が好きな方に向いて、特に甘い物を食べたい時に嗅ぐと効果があります。手首にバニラエッセンス数滴付けて香水の様に使うのも、気軽に嗅げて良いです。
。たまに余計に甘いもの食べたくなったわ！って方もいらっしゃいますので、該当する方は手首きっちり洗い流してくださいまし。
ダイエットは兎角ストレスが溜まりやすいものです。
成功に近づけるためにも、香りで癒されながらのダイエット、是非お試しくださいね。
。又、香りが苦手な方や効果がイマイチ…な方には、
貼るダイエットサプリをルータスではご用意していますので、気になる方はお気軽にお問い合わせください。
（1カ月 3980円より）
ちなみに飲むサプリは体に吸収されるまでに4時間もかかり、胃酸で有効成分が破壊されがち
。
。しかも、肝臓で分解され胃腸を通ってから血液に吸収されるので内臓に負担をかけてしまうのに対し、
貼るサプリは5分で吸収され、最大12時間効果が持続し、胃酸で分解されないので内臓に負担をかけにくく、平均で65%の成分が直接吸収してされます
。
。このダイエットパッチのメイン成分
『ガルシニアカンボジア果実エキス』
脂肪の消費を促進させ、皮下脂肪をエネルギーとして代謝されやすくし、また食欲を抑えるグリコーゲンを生成してくれる成分です。
いつ本当の収束になるのか分からないからこそ、少しでもストレスのない自粛生活を乗り越えましょう。
貼るサプリご希望の方はLINEかオンラインショップでお求めいただけます。
●LINE＠はこちら↓
●オンラインショップはこちら↓
１０：００～２０：００