自由が丘プライベートエステサロンルータス
加藤圭です。
今も昔もにぎわっているダイエットという文字。
内容も時代によって流行り廃りがあって、今もっぱら流行っているのは、パーソナルトレーニングでしょうか。
そういう運動系の反対の位置としてあるのが、「エステ系」と言われるもの。特に運動系が好きな人に多いのが、
「エステは痩せない」
「エステはリバウンドする」
「エステは一時的な物」等…。
今日はこれらについて紐解いていこうかなと思います。
「エステは痩せない」
これ言う人多いと思います。その後に「まあ、食べちゃうからいけないんだけどねえ・・」という言葉とセットも多い。
ハッキリ言って、痩せるエステと痩せないエステがあります。
それはどういうのかというと
単体か否か。
例えば、キャビテーションで痩せますよ。と謳っているとします。本当にキャビテーションしかしていなかったら、まず無理です。
※キャビテーション・・超音波で脂肪細胞間に泡を発生させ、その摩擦力で脂肪を乳化させる機械
キャビは確かに脂肪を乳化します。でも乳化しやすいように、ちゃんと体の下地を作ってあげているのか、また乳化した脂肪を排出しやすいのに、メンテナンスしてあげているのかが、キャビテーションの効果を高めるためには絶対必要なんです。
ルータスでは、目的に合わせて機械やマッサージなどを組み合わせていきます。そうすることで、自力ではなかなか落とせない部分の痩身に繋がっていきます。
あとこれが一番の問題かなと思うんですけど
エステ行ってるから、好きなもの食べていいや。
エステ行ってるから、このぐらい食べてもいいや。
と思ってしまう人がいるということ。
まあ、セルフケアが嫌だからエステ来てる訳でそう思いたい気持ちはよく分かるんですけどね。
でもそれやっちゃうと確実に太ります
。
セルフケア（食事制限や運動）の負担を軽くするためにあるのが
痩身エステです。単体で簡単に痩せれる訳ではないということを知っておいていただきたいと思います。
次回は「エステはリバウンドするよね」についての本音を書きます。
