しあわせに過ごせますように
笑顔を送ります😊
【大人のバレトレ】
お知らせが入るかもしれませんので
こまめにチェックをお願いいたします。
バレエ式の身体の使い方をして
あなたの身体の可能性をききます
🩰バレトレは自分で整える力をつけることができます!
今月のテーマ
・指３本
・おしりと脚の境目ピーン
・鎖骨一本
New・スクワットなのか？ではないよ？
🌸春に向け新しいことはじめてみませんか🌸
㈪19:50-20:50
🔴バレトレ＆ダンスバンド
今年度は終了しました。
沢山の身体の使い方学びましたね
4月よりお待ちしています
㈭20:00-21:00
🟥大人のバレトレ
今年度は終了しました
受講していただきありがとうございました
4月よりお待ちしています
今更ですが
今年の目標
【走れるようになる】
走るって結構あの筋肉使うのよね〜
LUNDIX
市民大学講座講師
ランディ講師
バレトレ
フロアバレエ
評議員榊原
大場しょう子