〈７月のスケジュール〉
あっという間に夏ですね!!
月曜日
１０：００〜１１：００（６０分）定員６組
ママヨガ（生後２ヶ月〜未就学のお子様とママ）
３日. １０日. ３１日→ hideyo
２４日→ miho
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マタニティヨガ（上の子連れOK）
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水曜日
１０：００〜１１：００（４５〜６０分）定員６組
ママヨガ（生後２ヶ月〜未就学のお子様とママ）
５日→ hideyo
１２. １９日→ shima
２６日→ miho
★レッスン後は14時までランチ開放してますので教室でお弁当を食べていただけます。
施術やイベントなどやりたい方、お声掛けください。
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木曜日
１０：００〜１１：１０（７０分）定員６名
ナルーヨガ（大人のみ）
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土曜日８：００〜９：００（６０分）定員６組
朝ヨガ（大人のみ）
場所：アイリーカフェ ２階
掛川市成滝600-1（SBSマイホームセンター掛川展示場内）
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【MIHO先生プロフィール】
会社員時代にヨガに出逢い、多忙な日々の中で、自分自身と向き合うことの大切さや、人と比べない生き方に魅了され、ヨガインストラクターに転身。
国内最大手ヨガスタジオで累計3万人以上を指導後、現在は掛川にてフリーヨガインストラクターとして活動中。
完全オーダーメイドパーソナルヨガを中心に、ムーンサイクルヨガ、産後ヨガ、マタニティヨガなど、特に女性に特化したヨガを展開中。
みほちゃんインスタアカウント👇
【hideyo先生プロフィール】
出産後、親子ヨガや産後ヨガに出会い、心身共に健康になっていくのを感じました。
5年間程ママヨガに通い、さらに深めたいと思い、2022年RYT200取得、お家ヨガも開催しています。
基本的なアーサナを行いながら、身体を整え、心を緩めるヨガを開催しています。
ありのままの自分がいい、まず自分を大切にと伝えていきたいです。
自分自身で身体や心を整えるお手伝いがしたいです。
ひでよちゃんインスタアカウント👇
１４日（金）２８日（金）
10:00〜11:00
ベビーマッサージとママのケア
場所：ほほえみハウス
ー詳しくはこちらをご覧下さい。
7/30（日）
掛川オーガニック最大イベント
城下ベジマルシェを開催します‼︎
申し訳ありませんが、こちらの活動が手一杯になってくるため、
★今月、アドバンスクラスとサロンはお休みさせていただきます!!
詳しくは私のインスタアカウントで情報発信してます↓
《プライベートレッスン》
その他、教室の空き時間に、プライベートレッスンも受け付けています。マンツーマン、または少人数（ご家族・お友達同士など）で
それぞれに適した内容やご希望のレッスンを提供いたします。
筋力アップなどのトレーニングや、不調を取り除くヨガメニューのほか、
リラクゼーション、ボディケアやリフレクソロジーなどの施術でも可。
ご予約時にご相談ください。
〈料金〉
１名様６0分 → ３,５００円
１人追加ごとに➕１,０００円
出張でも大丈夫です。
（交通費が別途かかります）
詳しい教室でのレッスン内容と料金システムはこちらをごらんください。
こちらもお読みください→キャンセルポリシー
ご予約お待ちしております！
【 ご 予 約 方 法 】
はじめての方は、
●お名前
●ご連絡先
●ご希望のレッスン日
を明記の上、LINE またはメール（shimarin.co.uk@gmail.com）までご連絡ください。
LINEの方も、必ずご氏名とお電話番号をお書き添え下さい。
こちらからの住所等の詳細メッセージの受信をもって予約完了となります。
予約完了後にキャンセルする場合は、必ず別日に予約変更をお願いいたします。
２回目以降は、LINEかレッスン日に口頭でお気軽にご予約ください。
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