２月ママヨガkids＆baby全日満席につき、
３月は月曜クラス増設。
お仕事復帰されるママもおりますので、
４月からは人数に応じてクラス数を調節しますので
ご了承ください。
※後半、春休みのため変則的となります。
ご迷惑をおかけしますがよろしくお願いします。
月曜日
９：４５〜１０：３０
★ママヨガkids①（生後7ヶ月〜のベビーとママ）
１１：００〜１１：４５
★ママヨガkids②（生後7ヶ月〜のベビーとママ）
水曜日
９：４５〜１０：３０
★ママヨガkids①（生後7ヶ月〜のベビーとママ）
１１：００〜１１：４５
★ママヨガkids②（生後7ヶ月〜のベビーとママ）
１４：００〜１４：４５
★ママヨガbaby（生後2〜6ヶ月のベビーとママ）
木曜日
１０：００〜１１：１０
★ナルーヨガ（大人のみ）
アクティブにたくさん身体を動かして
女性の心と身体を整えるヨガ
１３：３０〜１４：４０
★マタニティヨガ（上の子連れOK）
16週からの妊婦さん向け体力作りとリラクゼーション
土曜日
８：００〜９：００
★朝ヨガ（大人のみ）
ゆっくりめな目覚めのポーズ
妊婦さんも参加OK
★ピラティス
（子連れOK）
１３日（金）
２６日（木）
１０：００〜１１：００
皆川友紀子先生
基本的に産後7ヶ月を境に、小さい赤ちゃんと大きい赤ちゃんでクラスを分けてありますが、
7ヶ月以下のねんねの子はベビークラスもキッズクラスも空きがあればどちらでも参加可能です。
7ヶ月以上になるとベビーのクラスは受けられません。
★詳しいレッスン内容はこちらをごらんください。
【 ご 予 約 方 法 】
はじめての方は、
●お名前
●ご連絡先
●ご希望のレッスン日
を明記の上、LINE またはメール（shimarin.co.uk@gmail.com）までご連絡ください。
LINEの方も、必ずご氏名とお電話番号をお書き添え下さい。
こちらからの住所等の詳細メッセージの受信をもって予約完了となります。
予約完了後にキャンセルする場合は、必ず別日に予約変更をお願いいたします。
２回目以降は、LINEかレッスン日に口頭でお気軽にご予約ください。
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