● 忙しい３０代ワーママが食べて１ヶ月半でー１．２キロ！
こんにちは、立石忍です。
ダイエットはストレスあってもたくさん笑って、マイナス１キロです！
ダイエット・カウンセリング中は、笑い声が絶えないナチュラです。
ガマンなし、ストレスなしのダイエットなので、食べて、笑ってもらいます（笑）
なぜなら、ダイエットには、実は「ストレス」とどう付き合うか、という裏テーマがひそんでいるから。
体重が増えた、服のサイズがアップした。
それだけでも女性なら、ストレス度が上がりますよね（泣）
さらに仕事や育児や介護の多忙さ、環境の変化など、ストレスが体重がふえる理由にあることが多いです。
しかも、ストレスはダイエットの大敵です。
それはストレス度が高いほど、同じものを食べても燃やせず、脂肪になりやすいのです・・・！
だから、ストレスを背負ったお客さまに、絶対にダイエットではストレスを感じて頂きたくない。
プロに任せていただいて、お客さまは笑顔でおいしく、痩せていただきたい！
それを心に決めて、カウンセリングをしています。
今日の３０代お客さまは、残業バリバリで、お子さんはまだ保育園。
夏休みにダイエットに集中しようとしたら家族が倒れ、いつも以上に忙しい夏休みに・・・！
これ、育児あるあるですね・・・（泣）
毎週のカウンセリングもお休み、食事もままならず、気持ちが落ち込まれ、こんなメッセージもいただきました。
ありますよね、ダイエットをして不安になる時。
そんな時こそ、プロに頼ってください。
忙しい中でもここ数週間、コツコツ食べ痩せできているポイント、体の変化をお伝えしました。
ダイエットは最低でも３ヶ月の長距離走みたいなもの。
今、どの地点なのか、どこまで体が変わって、これからどうなるか、ちゃんとお伝えします。
そうすると、迷子にならず、落ち込まず、あきらめず、落ちつて続ける事ができますよ！
そして、約３週間ぶりのご来店で、恐る恐る体重計にのったら・・・
ちゃんと落ちている！
体重が、１ヶ月半前の初回から約１．２キロも落ちていました。
体脂肪も０．３％落ちて、筋肉ではなく脂肪がちゃんと落ちています。
そして、見た目は、お顔のぷっくらほおから、スッキリお肉が落ちていました。
自炊もできない、忙しいお客さまでした。
でも、コンビニでのお弁当の選び方とか、夕飯の食べる順番とか、小さいことからコツコツ続けていただいた１ヶ月半。
ちゃんと体が答えてくれました。
小さいことでも、続けると、体はちゃんと痩せ体質に変わってくれます。
ナチュラのダイエットは、食べることで細胞から生まれ変わり、燃やせる体に生まれ変わります。
特別なことはなく、スーパーで買って、コツコツ食べます。
だから、忙しくても、できますし、痩せることができるのが、食べ痩せダイエットです。
関連記事
＞＞忙しい３０代ワーママも、３ヶ月マイナス６キロで産後ダイエット成功です！
＞＞ダイエット中のコンビニ食の選び方
ナチュラのダイエット専門LINE＠
こんにちは、立石忍です。
ダイエットはストレスあってもたくさん笑って、マイナス１キロです！
ダイエット・カウンセリング中は、笑い声が絶えないナチュラです。
ガマンなし、ストレスなしのダイエットなので、食べて、笑ってもらいます（笑）
なぜなら、ダイエットには、実は「ストレス」とどう付き合うか、という裏テーマがひそんでいるから。
体重が増えた、服のサイズがアップした。
それだけでも女性なら、ストレス度が上がりますよね（泣）
さらに仕事や育児や介護の多忙さ、環境の変化など、ストレスが体重がふえる理由にあることが多いです。
しかも、ストレスはダイエットの大敵です。
それはストレス度が高いほど、同じものを食べても燃やせず、脂肪になりやすいのです・・・！
だから、ストレスを背負ったお客さまに、絶対にダイエットではストレスを感じて頂きたくない。
プロに任せていただいて、お客さまは笑顔でおいしく、痩せていただきたい！
それを心に決めて、カウンセリングをしています。
今日の３０代お客さまは、残業バリバリで、お子さんはまだ保育園。
夏休みにダイエットに集中しようとしたら家族が倒れ、いつも以上に忙しい夏休みに・・・！
これ、育児あるあるですね・・・（泣）
毎週のカウンセリングもお休み、食事もままならず、気持ちが落ち込まれ、こんなメッセージもいただきました。
週末からまためげ気分になり、
自分に、ホントに痩せる日は来るのかだろうか・・・・
痩せられるのだろうか・・・
色んなことが嫌になってきました。
自分に、ホントに痩せる日は来るのかだろうか・・・・
痩せられるのだろうか・・・
色んなことが嫌になってきました。
ありますよね、ダイエットをして不安になる時。
そんな時こそ、プロに頼ってください。
忙しい中でもここ数週間、コツコツ食べ痩せできているポイント、体の変化をお伝えしました。
ダイエットは最低でも３ヶ月の長距離走みたいなもの。
今、どの地点なのか、どこまで体が変わって、これからどうなるか、ちゃんとお伝えします。
そうすると、迷子にならず、落ち込まず、あきらめず、落ちつて続ける事ができますよ！
そして、約３週間ぶりのご来店で、恐る恐る体重計にのったら・・・
ちゃんと落ちている！
体重が、１ヶ月半前の初回から約１．２キロも落ちていました。
体脂肪も０．３％落ちて、筋肉ではなく脂肪がちゃんと落ちています。
そして、見た目は、お顔のぷっくらほおから、スッキリお肉が落ちていました。
自炊もできない、忙しいお客さまでした。
でも、コンビニでのお弁当の選び方とか、夕飯の食べる順番とか、小さいことからコツコツ続けていただいた１ヶ月半。
ちゃんと体が答えてくれました。
小さいことでも、続けると、体はちゃんと痩せ体質に変わってくれます。
ナチュラのダイエットは、食べることで細胞から生まれ変わり、燃やせる体に生まれ変わります。
特別なことはなく、スーパーで買って、コツコツ食べます。
だから、忙しくても、できますし、痩せることができるのが、食べ痩せダイエットです。
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＞＞ダイエット中のコンビニ食の選び方
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