朝から何度も天気予報とにらめっこ。
夕方には、もしかして一瞬雨が途切れる？みたいな期待を持ちつつ、あっちこっちのサイトでお天気のチェックをするも、何だかすっきりしない予報ばかり。
が、仕事を定時きっかりに終えてダッシュで帰宅（頑張ったのは車）。
帰宅して、ここもダッシュで夕飯作り、と言っても前日夜にシチューを作っていたので、あとは簡単サラダのみ（←結局食べたのは若干一名という…）
でも、雨足はなんとなく強くなっているようで、一旦は中止にしようと決めたけど、それでも何だか気になり、しつこく天気予報をチェック…。
どうやら、この先数時間は雨が降らないかも？
と思った所に
「雨が止んだから、やっぱり参加します！」
とのLINEを受信！
だよね！
雨、上がったよね！！
ならばと、ダッシュで着替えてGO！
で、向かった先は幕張イオンのランステ。
待っていてくれたのは、大阪マラソンを遠征応援してくれるeriちゃん♡
御堂筋にeriちゃんとの握手待ちの列が出来るかもですよ。
そんなeriちゃん、ランステでランニング練習会の情報をゲットし誘ってくれました♪
そして、2人してなるぽんTシャツデビュー！！
（肩越し、鏡越しでパシャリ）
2人が参加したのは、ここのランステ利用料500円のみで参加できる練習会。2人とも練習会なんかに参加するのも初めてで、かなり緊張。
しかも参加する練習会のレベルが、明らかに高いので恐怖さえも…。
ｺｴｰ((((；ﾟДﾟ)))ｶﾞｸｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙﾌﾞﾙ
eriちゃん、緊張のせいかお水ばかり飲んでました。
練習会は、19時開始。
参加者は私達の他に男性4名。
準備体操のコーチまでいて、コーチは全員で3名という豪華さ。
丁寧に体操をしたあとに、ランジをしたり腿上げをしたりのアップ。内容の濃いアップだけで既に満足満足♪♪
結局、予報が外れて降っていた小雨も大して気にならなくなりました。
そして、ランニングコースに移動してランスタート！
メニューは、5:40から4:40まであげるビルドアップ8㎞走。2㎞毎に20秒上げていきます。
明らかに私にはレベル高過ぎf^_^;
どこまで付いて行けるでしょうかで、ヨーイドン！
走り始めたら雨脚も強くなり、顔にパシャパシャ降りかかりますが、とにかくついて行くしかない！水溜りもあるけど、とにかく離れちゃいけない！！
1㎞目は、5:45。少し遅目で助かったと思っていたのに、2㎞目は5:37。
「20秒上げまーす」
って言われた先に美浜大橋。
が、なんとか持ちこたえる。5:20のペースのはずが明らかに速く、離されないようについて行くのが必死で、折り返しの4㎞に到着。
「20秒上げまーす」
って言われても、もう笑うしかないんですけどーー。
結局、男性陣はあっという間に見えなくなって暗闇雨の中ぼっち走で、上げるどころかベースダウンから～の、美浜大橋。
『あか～ん』
昨日も風は吹いていました。
結局、一瞬は4㎞台に乗せられたけど、ダメダメペースでビルドアップならず。
でも、大阪マラソン前の良い刺激入れになったのではと思います。きようはお尻が筋肉痛ですけど。
先にゴールしていた皆さんに拍手で迎えてもらって、
『いいですね～、このTシャツ』
『打ち上げまでが、マラソンですか～』
と、かなり評判のいいなるT (^_^)v
『なるぽんって、何ですか？』の質問には
『チームのアイドルです』と、答えておきました^^
シャワーランで冷えた体をランステのシャワーで温めた後は、ハワイアンカフェで
スイーツ&タンパク質を補給しようしておきました。
週末にレースの方々、ベストを尽くして爆走してください。
それでは、楽しい週末を～。