夕方に、ルナの散歩へ出たら肌寒いくらいでした。
でも散歩大好きのルナストーカーに付きまとわれずに、帰宅後すぐ散歩へ行けるので助かります。
公園の草むらで◯◯◯中のルナさん。
おおおっ！
みーーっけ♪
こううんに導かれたんでしょうね ^^
そんなきょうの夜ランは、昨日の休足分を補う為にも最低でも10㎞が目標。
走り始めは珍しい膝痛で、㎞8分くらいでしか走れません。
たぶん仕事中にした正座のせいだと思います。
ほんの20分くらいだったんですけどね…。ザ・日本人な体型なのに、正座もろくにできないなんて恥ずかしいぃ^^;
でも、2.3㎞走っているうちに解れてきた感じがあり、なんとか6分台で走れるようになったので目標通り10㎞目指してgo！
が、いつものご近所コースは、少し脇道に逸れて距離を稼いでも合計8㎞そこそこ。
ということで、おきまりの折り返し地点で折り返さずに、国道を越えた先のSCの周りを回って距離稼ぎをする事にしました。
1周約900m。
2周くらい回って帰ろうと思ったんですが、反対周りで走る洒落たウェアのメンズと何度もスライド。私より全然速いからスライドするタイミングも早くなります。
今まで何度かこのコースで距離稼ぎをしたけど、ランナーとすれ違った事がなかったから、ちょっと嬉しくなって4周も走っちゃいましたよ。
(￣w￣)
おかげでいつものコースをショートカットで帰宅し合計10㎞。
いつもより短く感じた10㎞でした。
さぁ、明日はあのレースの宿泊付きのエントリー日です。
10時になったら正座してパソコンに向かいたいと思います！