今晩のごはんは鶏の唐揚げでした。
Sontouさんの記事を読んだからではありません＾＾；；
いつもなら（ここ重要!!）、にんにくを擦って調味料を合わせて自分で味付けをしますが、
きょうは1分で下味がつくという唐揚げ粉で衣を作っての唐揚げです。
こういうのは働くママには助かります！
と、なんでもない夕飯作りだったはずですが、
友達からのメールを見ようとiPhoneを触っていたら・・・・
衣の中にiPhoneがポチャン！
Σ(゜д゜;)
実は、2年前も4の時に、iPhoneでレシピを見ながら調理をしているときに
水没→臨終→交換
の経験の持ち主。
でも、今回はお尻の部分が、少し衣に浸かった程度。
学習しない自分に腹が立ちましたが、前回の経験を基にあわてず対応。
まずケースを外し、充電とイヤホンの穴に詰まったと思える衣を
ティッシュや爪楊枝で吸い出し、ファンヒーターの前で乾燥。
前回みたいに電源が落ちないので、とりあえず生きてはいるみたい。
（;´▽｀A``
でも、充電部分は重症かもしれません。
今のところ充電はできますが、いつできなくなるかわからないような予感・・・・。
と、悲しい思いはしても唐揚げはおいしくでき、
アプリも生きていたので、ランタスティックを起動させ、
一週間ぶりの夜ジョギングへGO!
丁寧に準備体操をしたつもりでしたが、
走り出してすぐに土踏まずに痛みが・・・・。
2ｋｍで走るのをやめてウォーキングに。
歩いていても痛みは全く感じないのですが、すぐに体が冷えて寒くなり、
5ｋｍあたりから再び走ってみました。
そしたら土踏まずが痛くない！
足裏に疲労や何かしらの故障があるかもしれないですが、
もしかしてウォーミングアップ不足？
日曜日のレースの時にも痛くなかったのは、会場まで歩いて行ったから？
これまでひたすら走るだけだったけど、
もっと走るって事の お勉強が必要なのかもしれません。
学習しない女、、、、お勉強も嫌いです。(ノ◇≦。)