周りの空気を読みすぎて疲れている繊細さん、エンパスさんへ -2ページ目

周りの空気を読みすぎて疲れている繊細さん、エンパスさんへ

周りの空気を読んだり、人に気を使いすぎてストレスを感じている繊細さん、エンパスさんに向けて、ホッとできるようなメッセージをお届けしています。

先週ブログのタイトル、
アイコン、紹介文を変えて
デザインも新しくしてみました



 

その後記事を投稿したら、
それまで一桁~数十程度だった
アクセスが108になっていましたキラキラ



 

他の方からしたら大した数字では
ないかもしれませんが(笑)
わたしからしたらうれしい変化です



行動した結果として顕著に数字に
現れたのがうれしかったです飛び出すハート



 

今年の3月20日春分の日に
意を決してブログを始めて
早3ヶ月半



 

自分なりに試行錯誤しながら
記事を書いてきましたが
なかなかアクセスが増えずダッシュ



 

本当は好きなように書いて
いろんな人に見てもらえたら
いいんだけど、やはりそれでは
人の目にはつかないんだなと痛感泣き笑い



 

型にハマってしまうと自分らしさが
なくなってしまうのではという
不安も感じていますが



そもそもなぜ

このブログを始めたのか



それは、これまで15年以上
心身の不調で苦しみ、その間ずっと
スピリチュアルや潜在意識や心理学など
目に見えない世界について学んできて



やっと心身の不調から抜け出せてきて

わたしのこれまでの経験や学びが

ご縁のある方に届いたらいいな

お役に立ったらいいなと思って
始めたのでした

 

あ、話がそれました(笑)



ということで、小さくても
何か行動してみると、現実に
何かしらの変化が起きてきます



そしてその小さな変化の積み重ねが
あなたを新しい場所、
行きたかった未来へ
連れて行ってくれます流れ星

 

 


もし行動しても変化がなくて
くじけそうになった時は、

 

 


ゆめみる宝石なぜそれをしているのか
ゆめみる宝石その行動の目的は何だったのか
ゆめみる宝石自分はどんな未来へ行きたかったのか

 

 


それを思い出すと行動を

し続けられるようになりますよ


 

このメッセージが必要な誰かに届いて
ホッとしたり、お役に立てたら
うれしいですふんわりウイング

6月30日は夏越の大祓の日で

山羊座の満月でもありました

 

 

 

夏越の大祓とは

今年前半の穢れを祓い

後半の健康と平安を願う

各地の神社で行われる

日本の伝統的な神事です

 

 

 

わたしは当日神社に茅の輪くぐりに
行けなかったので

(その前に行ってもうくぐってきました照れ)

 

 


当日は浄化の意味も込めて自宅で
アロマのバスソルトを入れたお風呂に

ゆっくり浸かって半年頑張った自分を労い
前半の疲れを癒しました

 

 

 

またいつも使っているクリスタルの

ブレスレットやペンダントを

満月の光に当てて浄化し、
久しぶりに

ブルーソーラーボトルと

グリーンソーラーボトルで

ムーンウォーターを作りましたキラキラ

 

 

 

さらにこの日はラッキースター
木星が獅子座入りました

 

 

 

獅子座のテーマは

創造性、自己表現

 

 

 

そして

「あなたがあなたの人生の

主役として輝くこと」

ですおねがい

 


 

6月末はいろんな節目が重なる

ターニングポイントとなる

特別なタイミングでした

 

 

 

スピリチュアルって
何か怪しいものではなく

現実逃避に使うものでもなく

昔の人々が自然と共に生きる中で

身につけてきた叡智だと思っています

 

 

 

この過酷な現実社会を生きている
自分を労い、癒すツールとして
使ってみてはいかがでしょう

 

 

 

まずはお気に入りの

バスソルトを入れて

ゆっくりお風呂に入って

ホッとしてみませんか

 

 

 

自分を労いホッとゆるむことで

内側が広がり人生がさらに

豊かに感じられるかもしれませんよ乙女のトキメキ

 

まじめで一生懸命な人は、

頑張りすぎて辛くなった時

例えば周りの人から

「そんなに頑張らなくても

いいよ」と言われた時

 

 

 

頑張らなくてもいいんだって

ホッとする人もいれば

頑張っている自分が

否定されたような

気持ちになったりする人も
いるかもしれません

 

 

 

なんだか自分が
頑張っていることが
いけないような気がして
どうしていいか

わからなくなったり

 

 

 

いつも頑張っている人は

頑張ることが当たり前だから

頑張らなくていいよって

言われてもどうしていいか

わからないよね

 

 

 

そんなに頑張らなくてもいい

=頑張ってはいけない

ではなくて、

 

 

 

頑張ってもいいし

頑張らなくてもいい

どっちも〇

 

 

 

そのうえで頑張りすぎて
苦しい自分が

少しでもラクになる方法は
ないか考えてみる

 

 

 

いつも無意識で当たり前のように
やってしまっていたことを

一旦立ち止まって

考えてみませんか?

 

 

 

◎ほんとにそこまでやる必要はあるのか?
◎それはほんとに自分がやるべきことなのか?
◎他の人にお願いすることはできないか?
◎なぜ自分はそこまで頑張りすぎてしまうのか?

 

 

 

いつもこんなに頑張っているあなたを

否定する人はどこにもいません

 

 

 

周りの人もいつも頑張っている

やさしいあなたに

辛い状況から抜け出してほしい

ラクになってほしいと

思っていると思います

 

 

 

頑張ることって素晴らしいことだ思います

でも頑張りすぎて苦しくなっているのなら

少し頑張りをゆるめてもいいのかなって

思います

 

 

 

いつも頑張っているやさしいあなたへおすましスワン

 

先日ワールドカップ関連の番組で

森保監督の半生の再現ドラマを

やっていました

 

 

 

私はスポーツをあまり見ないので

選手や監督も名前を聞いたことが

あるくらいでしたが

 

 

 

森保監督の半生がとても

ドラマティックで見入って

しまいました

 

 

 

奥様との出会いが

運命的であったり

サッカーに全てをかけてきた

人生であることを知りました

 

 

 

そしてご本人の人柄から

周りから慕われ信頼されていて

 

 

 

日本代表監督のオファーを受けた時の

監督本人やご家族の覚悟であったり

 

 

 

森保監督の半生や人柄を知ったことで

これまでほとんど知らなかった人から

尊敬し応援したい人に変わりました

 

 

 

こんな風に相手の背景を知るだけで

見え方が一気に変わったりします

 

 

 

あなたの周りにいる人で

これまであまり知らなかった人でも

背景を知ったら親しみを感じて

一気に応援したい人に

変わるかもしれませんよ

 

 

 

色んな人やものごとの背景を知ることで

人間関係や人生が豊かになるの

かもしれませんね

 

わたしは最近

自分との約束を守る

練習をしています

 

 

 

毎日やることを決めて

それを実行するという

取り組みを始めて

3週間目に入りました

 

 

 

わたしがやったのは

・玄関、キッチン、洗面所、

 寝室の断捨離

・ブログを書く
・起業の勉強をする

・意識的にスマホと離れて

 目や脳を休める

・外出してリフレッシュする

・ゴミ出しや買い物に行くetc.

 


 

やってみてわかったことは

自分がやると決めたことをやることで

達成感があって気持ちいいおねがい

 

 

 

今まで面倒くさくて
やってこなかったことに

敢えて取り組むことで

自分の人生の主導権を自分に

取り戻したような感覚になったキラキラ

 

 

 

ただダラダラやるよりも

やるのが楽しくなってきて

気持ちにハリが出てきた流れ星

 

 

 

そして、

大切なのは目標に対して

取り組んだ自分をとにかく

褒めること!!

 

 

 

目標を達成できたら
それは素晴らしいし、
もし達成できなくても

それに取り組んだ自分はすごい!!
えらいぞ!って

ととにかく褒める

 

 

 

こうやって自分を褒めながら

自分が決めたことをやることで

自分との信頼関係が深まってきた

感じがしていますおねがい

 

 

 

梅雨時で鬱々としがちな

今日この頃ですが

 

 


自分との約束を守るというのを

ゲーム感覚でやってみると

気持ちにハリが出たり

自分への信頼感が増して

自己肯定感が高まってきたりしますよ

 

 

 

テーブルの上を片付けるとか

リビングの床にクイックル

ワイパーをかけるとか

家族に笑顔で挨拶するとか

 

 

 

ほんの小さなことでも

いいと思いますラブラブ

 

 

 

よかったらお試しあれふんわりウイング