和が好き

こんにちは

ルミネスのMegumiです。

あっという間に9月です🌝

今月も行ってきました。

ベジ懐石料理教室。

いけばな

一周して

やっぱり『和』

最近、家では

お米に赤米黒米、もち麦（←美味しい！）を入れて炊いてるけど激ウマ〜

味噌汁、麹づけのお魚焼いたり、糠漬けも再開。

おいしくできるかな？

日本の普段の食事には、発酵が当たり前に使われている。

相変わらず、日本の昔ながらは、すごいですね🇯🇵

以前、オーガニックを、を食べ続けると5日で50%も体内からなくなるということを聞きましたが、それだけ口から入れるものによって影響を受けるし、いいものを取れば、思ったよりも早く体が変わるということ！

こちらの記事

↓

継続で変わるみたいだから、

食事療法も試してみます🙋‍♀️

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