こんにちは
Studio LumineusesのMegumiです。
先日、妊娠🤰２６週の方がきてくださいました👶
以前、安定期に入ったばかりの頃にもみさせていただき、それ以来です。
２６週目で、以前より明らかに赤ちゃんが成長していました。
ちょっとおっきめだそうですが、そのせいで仙腸関節のあたりと、股関節に痛みがあるとおっしゃっていました。
なかなか通えないので、今回は2時間の枠で時間を十分にいただけたのでじっくりコンディションを整えていただけました✨
ジェニファー先生の産前産後のピラティスを受けた時に、妊婦さんの様々な体の変化、赤ちゃんが最適な状態で生まれてくる準備を学びました。
お腹は大きくなりすぎずなるべく赤ちゃんがコンパクトな状態で生まれてくるのがお互いにベスト。
お腹が前に大きく前に飛び出でしまうのは、赤ちゃんの重さに内臓から全て引っ張られてしまって赤ちゃんが下の方へ落っこちている状態。
それが様々な不調を後押ししてしまう原因の一つだと思います。
今回は時間をかけて呼吸からコアを働かせて、スイッチを入れてもらいました。
終わる頃には、股関節の前側に空間ができ、
赤ちゃんごとお腹が引き上がりました。
お母さんと赤ちゃんがお腹の中で近いところに居られるとお互いに体が楽です
産科では、マタニティヨガが一般的ですが、
海外ではピラティスも人気です🧘♀️
マンツーマンなので贅沢な時間です。
妊婦さんの時期は一番心身ともに美しく、人生の中で稀な大イベント。
そんな貴重な時期に私もお身体をみさせていただけてありがたいです✨
また、8ヶ月くらいの時にいらっしゃってくださると言ってたので今から楽しみです
ぜひお試しください♪
ピラティスお試し3回コースがおすすめ！
60分✖️3回20,000円
2ヶ月間有効になります。
お問合せ・ご予約はLINEが簡単！
加圧トレーニングスタジオ ルミナス
＜完全予約制＞
新潟市中央区寄居町６９７−１マンション北陸１F
営業時間 １０時～２０時（最終受付）
定休日 不定休
メニュー一覧
ご予約はこちらから
お問い合わせはこちら