ピラティスのお試しって何するの？

こんにちは。

ルミナスのMegumiです。

寝てるところを起こされているわけではございません。

今現在、ピラティスのお試しコースは

体験には珍しく、3回という回数を設けさせてもらっております。

まず、

第一回目は、

コアとは何か、という簡単な骨、筋肉の話から、

①基礎的な呼吸とコアの活性

②自分の重心から軸を探す。

この二つのテーマです。

生まれてからずっと最後の最後まで、呼吸をしますよね。その当たり前だけど、大事な呼吸から体のコアを目覚めさせる、という回です。

第二回目、

三回目は人それぞれになります。

お試し期間中は基礎の基礎から体の使い方を学ぶ時間です。

なんだか地味なんだけど、

ここをすっ飛ばしてはピラティスは始まらない…。

最初は日頃は、なかなか感じることができない、

体の深い部分からの感覚を探していきます。

頭で考えるよりも、体の方からの感覚の方が優秀なのです。

そしてその感覚は一生もの。

自分だけのものです。

ということで、

まだ未知の可能性を秘めたあなたのカラダを

目覚めさせましょう！

実はお試しの3回コースは、

いつまで続けるかはわかりません。

少しシステムの改善も必要になって来たので、迷ってる方はぜひお早めにお試ししてみてくださいね！

ではお待ちしております☆

ピラティスお試し3回コースがおすすめ！

60分✖️3回20,000円

2ヶ月間有効になります。

お問合せ・ご予約はLINEが簡単！

新潟寄居町

加圧トレーニングスタジオルミナス

＜完全予約制＞

新潟市中央区寄居町６９７−１マンション北陸１F

営業時間　１０時～２０時（最終受付）

定休日　不定休

メニュー一覧

ご予約はこちらから