ピラティスについて

こんにちは

スタジオルミナスのMegumiです！

最近、ピラティスブーム到来ですね✨

お試しセッションでは、地味〜な、呼吸のことやコアのことをやってるにもかかわらず、喜んでいただいてわたしも嬉しく思っています！

自分の感覚を信じて、

自分の奥の底を感じ取れるようになると、

本質が見えてきます。

わたしは、ある仮説を立てました。

まず、人間が

二重に全身タイツを履いているとしたら、

内側の全身タイツが、

萎んでたり、ズレ落ちてたり、癒着してたり、

どこかで溜まってたりしたらバランスの良い姿勢でいることは難しい。

そして、不調などは

その内側タイツが原因で起こっていることがほとんど？

ということ。

まずは全身タイツを内側からテントを張るように🏕ハリ、

骨や内臓が自由になれる空間を作ってからが

カラダを変えるのは早いのではないかな。

その上で関節がしっかりはまり、そこに重さがかかることで力が伝わり、パワーとなる。

無駄な力を使い疲れ果てるのではなく、

本来持った自分の内臓〜骨皮膚の重さまでも使い、

効率よく動くことが一番楽ちんです。

なんと！皆さんは生まれながらに

全てのものを持ち合わせていたのです✨

わたしは、セッション中に、あれやこれやと言いますが、

さまざまなイメージを伝えするのでたまに笑っちゃうものもあるようです

関節がうまくはまり込むと、

スタイルがアップします⤴️

手足が伸びたり、

ウエストがくびれたり、

顔が小さくなったり、

お顔がリフトアップしたり。

それはフツーのこと。

ということで、お試しコースあります！

ぜひお試しを〜

ピラティスお試し3回コースがおすすめ！

60分✖️3回20,000円

2ヶ月間有効になります。

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新潟寄居町

加圧トレーニングスタジオルミナス

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新潟市中央区寄居町６９７−１マンション北陸１F

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