▶水の飲み方で体は変わるよ♪
先日のホワイトデーにモンブランを買ってもらいました♡
モンブランがあればご機嫌な私＾＾
本日もお読みくださいましてありがとうございます！
女性のお悩み改善セラピスト高杉由起子です❤️
春の日差しが気持ちよくて…♡
眠気が止まらないのは私だけでしょうか…
そして、最近こんなお声をよく聞くようになっています。
▶あなたも今、こんな症状になっていませんか？
☑なぜかいつも体がパンパンに張っている
☑マッサージを受けてもそれなりにスッキリはするけど持続しない…
☑肩こりが酷すぎてすでにこっている感覚がない
☑ セルライトがすでに出来始めている
そんな方はもしかしたら水の飲み方が足りないかも。
／
お水を飲んだらもっとむくみそうで怖いんですけど…
＼
そんなお声もよく聞きますが、それは間違いです。
お水を飲まないからむくむんですよ。
お水を飲まないと、血液の濃度が高くなってドロドロになってきます。
そうすると、血流やリンパの流れが悪くなり、体内の老廃物がどんどん体の中にたまっていく状態に！
それは東洋医学でいう【瘀血】という状態です。
実はあなたのパンパンに張っている体、肩こり、首こり、腰痛 セルライトは【瘀血】が原因かもしれないんです！
ドロドロ血によって全身の循環が悪くなってるから、体の老廃物が排出されにくい状態に。
だからどんどんむくんでいくんです。
▶あなたはおトイレの回数、一日何回くらい？？
秋冬だったら8～9回、汗をよくかく夏場でも最低でも7回は行っておきたいところ。
血液中、リンパ液中に漂っているゴミたちのほとんどは、尿と一緒に排出されています。
だから！おトイレの回数が少ない＝ゴミが溜まってる ということに。
まずは1週間お水を飲むことに集中してみませんか♡
お水を飲む習慣がない人は、コップ一杯のお水(200ｍｌ)を...
①朝起きてすぐ
②朝ごはんの時
③１０時の休憩タイム
④お昼ごはんの時
⑤１５時の休憩タイム
⑥夕ごはんの時
⑦お風呂に入る前
⑧寝る前
これだけでも１日1600ｍｌです。
これをルーティン化していけば、１日１．５リットルも夢じゃない笑
この１日に分散させる『ちょこちょこ飲み』はかなりメリットがあるんです。
①腎臓に負担をかけないので、より尿生成がはかどる
②常に体が潤っている状態になる
③血流、リンパの流れが良くなるので体の中の掃除が出来る
④ウィルスや病原菌の侵入を防ぐので感染症予防になる
コレを読んで、あなたがちょっとでも『やってみようかな』って思ってくれたら嬉しい♡
１週間も続けていたら、体が軽く感じられるようになりますよ♡
そして、『喉が渇いた』という感覚が戻ってくるので、ルーティンを意識しなくても無意識で水分が飲みたくなる自分になりますよ♪
お水の飲み方以外にもお風呂の入り方、食事の取り方など、ポジティブスリムになれる方法をご紹介しています♪
◆首コリ◆肩こり◆めまい◆偏頭痛
を本気で改善させたい方に寄り添いサポート！
『元気になりたい！』
『もっと動けるようになりたい！』
『体質を改善したい！』
そんなあなたの願いを叶えます♡
岡山県井原市【アロマのしずくLaboratory*】
ご予約の流れ
メニューの詳細について⇒click!
オンラインで簡単予約⇒click!
お問い合わせ⇒LINEメッセージでどうぞ♡QRコードを読み取って頂くか、コチラをクリックすると当サロンの公式LINEサイトへ繋がります。
またはお電話でもどうぞ♪
08019247883自宅サロンにつき、場所の詳細につきましてはご予約時にお伝えいたします
女性専用サロンのため、男性のご利用はご遠慮ください
◆体の中から体質改善してダイエットも成功させたい⇒click!
◆プロのセラピストとして第２の人生を始めたい！⇒click!
◆アロマの資格を取って自宅サロンを始めたい！⇒click!
※当サロンはＪＡＡ協会認定加盟校です