▶痛みが日常的にあると、精神的にも辛くなりますね。。
本日もお読みくださいましてありがとうございます！
女性のお悩み改善セラピスト高杉由起子です❤️
あなたはこんな経験ありませんか？？
肩が痛くて腕が上がらない…！！
痛すぎて動かすのが怖い！！
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コレって絶対ただの肩こりじゃないよね⁈
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一般的な肩こりは筋肉の緊張から起こる、いわゆる筋肉疲労です。
その場合は、習慣化した姿勢の悪さや運動不足、 ストレスにより筋肉疲労が起った結果、 張りや痛みを引き起こしている場合が多いですね。
それに対して...
四十肩や五十肩は「炎症」が起きちゃってる状態。
もう筋肉がこってるだけの問題じゃなくなってますね。
四十肩・五十肩は肩こりの延長ではあるのだけど、そこに加齢という組織の老化も加わってしまってます。
痛いのは肩周りの関節に炎症が起こっているから。
まずはこの【炎症】を緩和させることが、最優先にすべきことになりますね。
四十肩・五十肩の場合は激しい痛みが出やすいのが辛い＞＜
そんな時は、無理に動かさず安静にすることで炎症を鎮めていきます。
この時おすすめなのが、ウィンターグリーン精油ですよ＾＾
この精油、湿布薬にも含まれるサリチル酸メチルという成分が98%も含有されている、ちょっと特殊な精油なんです。
鎮痛・鎮痙・抗炎症作用などに優れています！
筋肉痛や関節炎、リウマチ痛に有効なので、肩こり、ギックリ腰にもオススメ❤︎
使い方は、植物油に1 %濃度で希釈して、一定期間、痛い部分に塗り塗りしてみてくださいね＾＾
ただし薬効が強い精油なので 年齢、体調や体質的に使えない方もおられます。
使ってみたい方は専門家にお問い合わせくださった方が安心ですよ＾＾
痛みが緩和してきたら、少しずつでよいので、出来る範囲で関節周りを動かして可動域を広げていきましょう！
痛みがあると無意識に力が入って、動かすことが難しい方もおられます。
痛いのが嫌でずっと固定したままだと、血流も悪化するのでそのまま【石灰化】と言って、固まってしまう場合もあります。
そうなると、元に戻るにはかなり難しい状況になってきます。。。
痛みが辛くて動かせない！
動かす勇気が出ない！！
そんな時には専門家に施術で肩関節の可動域を広げてもらってからセルフケアしていくのがおすすめですよ◎
可動域が広がって、肩周辺の動きがよくなると血流も改善されていきます♪
そうなると、組織の状態も改善されてくるはず！
痛みも徐々に感じなくなりますので、回復期に入るのも早くなります！
実は、当サロンも四十肩・五十肩のご相談が多いです。
1年以上悩まれて、色々な治療を試したけどダメだったという方も…。
四十肩・五十肩は完治するまでに半年～１年以上かかるとも言われていますしね。
当サロンとご縁があってから、やっと痛みから解放してされた！嬉しい！ と喜んでくださった方も❤︎
痛みからは出来るだけ早く解放されたいもの。
1人で悩まずに、まずは一度ご相談くださいね☆彡
◆首コリ◆肩こり◆めまい◆偏頭痛
を本気で改善させたい方に寄り添いサポート！
『元気になりたい！』
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『体質を改善したい！』
そんなあなたの願いを叶えます♡
岡山県井原市【アロマのしずくLaboratory*】
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