▶冷え症でお悩みの方は脾胃に注目ですよ^^
本日もお読みくださいましてありがとうございます！
女性のお悩み改善セラピスト高杉由起子です❤️
昨日は【小寒】でした！
読んだだけで寒くなりそうな小寒ですが…
小寒を迎えると、寒の入りといって一年で一番寒い時期に入りますよ。
これから20日の【大寒】にむけて、さらに寒さは強くなっていきます。
何年か前の大雪で作った雪だるま♡
寒さが苦手。。。と思われている女性の方は多いですよね。
これは男性よりも筋肉が少ないのと、男性よりも肉体的な活動時間が少ないからとも言われています。
寒さ対策をするなら！体の中から始めるのが手っ取り早いですね！
クコの実を入れたお白湯も美味しくておススメ！
なぜならカラダは 『内臓を一番に温める』ことで、手足も同時に温かくなるから。
温かい飲食をして胃腸を一番に温めてあげると、全身がポカポカと温かくなり、手足の先までしっかり熱が伝わっていきますよ♪
そんな時におすすめなのは ジンジャー入りの温かいハーブティー♡
他にもカモミールジャーマン、オレンジピール、ローズなども入っていて♪
見た目もきれいだから、気分も上がっちゃいます♪
私も愛飲しているのですが、このジンジャー入りブレンドハーブティーを飲むとおなかがじわ〜っと温かくなり お顔までポカポカしてきます❤️
漢方の世界では内臓の中で一番にケアした方がいいと言われているのが【胃腸】なんです。
なぜなら、
胃を温めることが胃腸を整えることに繋がり
胃腸を整えることが 質の良い血液を作ることに繋がり
質の良い血液を作ることが 内臓の機能をアップさせることに繋がる！
つまり、胃腸を温めて元気にしてあげることが、冷えを根本的に改善させるコツでもあるんですよ＾＾
体質改善はじっくりコツコツが基本。
だから時間も根気も必要になってくるけど…
こんなに美味しくて、手軽に飲めるハーブティーなら毎日続けられると思いませんか？？
あなたの体質に合ったハーブティーのブレンドも出来ますよ♪
是非ご相談ください＾＾
⇒体質診断からあなたにぴったりのハーブティーをご提案しています♡
◆首コリ◆肩こり◆めまい◆偏頭痛
を本気で改善させたい方に寄り添いサポート！
『元気になりたい！』
『もっと動けるようになりたい！』
『体質を改善したい！』
そんなあなたの願いを叶えます♡
岡山県井原市【アロマのしずくLaboratory*】
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