▶便秘も改善！お水がこんなに美味しく感じられるようになれるなんて♡
うちのにゃんこの寝顔～♪
いっしょにいると私まで眠たくなります。
幸せなひととき。。。
こんにちは！高杉由起子です。
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便秘を改善させたいけど
薬を飲み続けるのは嫌なんです！！！
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夏以降、なんだかスッキリ出ないんです。
あなたはそんな風に感じていませんか？
でも、便秘薬で無理やり毎日出す！この不自然さがちょっと嫌ですよね＾＾；
そして、どうしてもおなかが緩くなるので、痛みが出たり…
仕事をしていたら、飲むタイミングも考えなきゃいけないし。。。
私もお客様との体質改善に向けてお話させていただく中で、便秘のお悩みをよくお伺いすることがあります。
そして、その時に必ず聞くのがお水を飲む量とタイミングについて。
飲んでるとは仰っているけど、おトイレの回数を聞いてみると、ちょっと不足してるかな？？という方も。
さらによくよくお話を聞いてみると、お悩みは便秘だけじゃなかったりもするんですよね。
当サロンのお客様の中には、むくみや血行不良に悩まされている方も少なくありません。
また、セルライトなどでボディラインの崩れを気にされている方も。
これらの解消法のひとつが「水分の摂り方」！
だけど、意外とこのことは盲点になっているみたい。
▶血液もリンパ液も水分で出来ている！
この元になる水分が体にとって良質なものであればあるほどからだは喜びます！
そして、出来るだけ内臓の働きに負担をかけないもの。。。
それって。。。何？？
答えは「水」なんです。
水は内臓にとって一番負担のかからない物質。
当サロンのお客様で、職場で飲む飲み物をお茶からお水に変えてみたんですって！
そうしたら！
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２～３日に１回だったのが毎日出るようになったんです！！
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とお喜びの報告をくださいました！
その方はニキビにもお悩みだったのですが、それも少しずつ改善してきています♪
夏に限らず、常日頃から何を飲むかを意識することで、体調がだんだん良くなってきた！とおっしゃる方も♪
さらに！！
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お水がこんなに美味しく感じられるようになれるなんて♡
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そんなおカラダの変化も感じれおられるみたい＾＾
カラダが喜ぶものを飲んだら、自分も美味しいと感じる♪この感覚がすごくいいですね♡
この記事を書こうと思ったきっかけがありまして。
いろ〇すのようなフレーバーのついたお水を、お水として考えおられる方もいるんだなぁと知ったんです。
むくみ解消のために飲んでいた無糖コーヒーよりも、もっと体が喜んでくれる飲み物は他にあるってことですね＾＾
おうちでのセルフケアは頑張らずにできることが沢山あります♪
飲み物をお水に変えるだけで、体の不調が改善しちゃうなんて＾＾
思っただけでワクワクしませんか？
そこからちょっとずつ、体の中で起こる変化を楽しんでいきましょう♡
お水の飲み方、あなたに合った水分量を確かめてみたい方は是非読んでみてくださいね♪
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岡山県井原市【アロマのしずくLaboratory*】
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