▶痛みの根本原因を探そう！この肩の痛みが頭痛のもと！
こんにちは！セラピスト高杉です♪
今週も始まりましたね！
月曜日はなんだか自分にご褒美を上げたくなりませんか？？
土日は土日でいろいろ予定があったりして、ゆっくりできないので。。。
私は月曜日の午前中はなるべく自分の時間を確保するようにしていますよ＾＾
いつもよりゆっくり朝の支度をしたり、音楽を聴きながらＰＣ作業をしたり。。。
自分の時間を持つことに罪悪感を感じている時は、頑張った自分にフォーカスして、しっかり自分にご褒美してあげてくださいね♡
毎日元気で頑張れてるだけですごいことなんですから！
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1日に一度も痛みを感じないことがこんなに幸せなんて❤️
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痛みを日々感じてしんどい思いをされていたからこそ分かる思いですね＾＾
施術後、腕をぐるんくるんと回して
『痛くないです〜♪』
『めっちゃ軽い〜❤』
皆さん、思わずキラキラな笑顔☺
家事や育児で腕を使わないことはありませんよね。
高いところに手を伸ばしたり、重い荷物を持ったり、細かい作業をしたり…。
その度にズキンと痛みが走ったら。。。
『あぁ、また痛い…泣』と痛みに意識が向いてしまう。
そうなると、気持ちまでテンション下がっちゃいますね。。。
𓅠腕が痛くて上げられない
𓅡シートベルトを締める時に腕が後ろに回せない
𓅞ブラのホックをつける時に背中まで届かない
𓅜ドライヤーで髪を乾かす時に腕がしんどい
こんないつもだったら当たり前のような、日常的な動作ができないのは辛過ぎますね。
肩が痛くて動かせない状態が続くと、今度は首の動きが悪くなったり、自律神経バランスが崩れたりして。
悪化していくと、頭痛めまい不眠など他のトラブルも出やすくなっちゃいます。
我慢しないで！早めに対処！の気持ちをお持ちくださいね＾＾
痛みは長い間続いて悪化させるよりも 、ダメージが小さい時に解消させておいた方が 短時間で回復することが多いです。
おかしいな？と思ったら我慢せずに！
なんらかのアクションを起こすことで、辛い思いをする時間は少なくて済みますよ＾＾
痛い部分が肩だったとしても、原因はほかの部分にあるかもしれません。
その時には痛いところにシップを貼っても、お薬を飲んでも、根本的な解決にはならないのが現実。
痛みが消えても、またぶり返してしまう可能性があります。
痛みの根本原因を突き止めたいときにおススメのコースはコチラです＾＾
痛みを感じない毎日になると、仕事も家事もどんどんはかどって自分時間も沢山確保できますよ♪
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岡山県井原市【アロマのしずくLaboratory*】
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