こんばんは。
YUKOです。
このブログは
元エステティシャン
だった
YUKOが悟った
『本当の美はカラダの
内側から』
気づきを綴ってゆきます💖
ご訪問有難うございます
YUKOが今サービス提供している
もののひとつに、
腸内フローラ検査のデータ解析が
あります。
でね、今までに得た腸活の知識の
確認や新たなインプット、
今後の検査の解析に
生かしていきたいと、
木本満美さんの
"腸・元気なおなかづくり講座"を
受講していています。
基礎的な部分をしっかりと
学び直しをさせていただき、
自分自身と向き合う事、
カラダとココロを整える大切さを
改めて感じています
"自分自身と向き合う"
講座の中では実際に
腸内フローラ検査をして
現在の腸内環境を知り
腸活をしているのですが…
今の私には何が必要か？
それを知った上で
素直に受け入れ、
必要なものを取り入れてみたり
やめてみたり、試し観察していく事、
改めて大事だなぁってね。
食事はもちろんですが、
場合によっては上手にサプリも
利用したり、睡眠時間を見直したり
ムリのない運動を取り入れたり。
自分では問題ないと思っていても、
実際に試してみたら目に見えて
改善が分かる！のです
思い込みを手放し素直になる。
体質改善している時は
特に大事ですね。
あなたに合った腸活を
腸内フローラ検査解析で
サポートさせていただきます。
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