こんばんは。
YUKOです。
このブログは
元エステティシャン
だった
YUKOが悟った
『本当の美はカラダの
内側から』
気づきを綴ってゆきます💖
ご訪問有難うございます
腸内フローラ検査
受付中
腸内フローラ検査で
今のご自身を知り、
メンタル、肉体的なストレスにも
負けない腸内環境を整えて
いきましょう‼️
詳細は公式LINEまで
↓↓
いやー
毎日暑いですねー
(もはや挨拶代わりですな)
こんなに暑いと、キッチンに立って
食事の用意をするのも時短で
済ませたーい
そう思っているのは
YUKOだけではないはず。
そんな今日は、YUKOの大好きな
夏野菜のひとつ、
大葉
を使って一品用意しましたよ
と言っても、カットして
お塩とオリーブオイルで
和えただけの
簡単すぎるもの😓
サッパリ美味しかった
でもね、ここでちょっとした
ポイント☝️
美味しいお野菜たちを
和えるのに、お気に入りのお塩と
オリーブオイルで和えましたよ。
こだわり持って作られた
調味料は多少お高いけれど、
安心していただけて
なおかつ素材を美味しくして
くれるの
あとね、大葉ってあんなに小さい
けれど、歯や骨の材料となってくれる
カルシウムや、ビタミンA.C.Ｅが
豊富で美肌効果も期待できるの
あとは意外にも、不溶性の
食物繊維も含まれているんですよ〜
こうみると万能なお野菜ですよね
中々主役になる事がない大葉ですが、
旬のこの時期、ちょいちょいと
取り入れ食事を楽しみたいですね
腸内フローラ検査受付中です
検査を受けたい方、
ご興味ある方、ご質問ある方、
まずは公式LINEを登録いただき
お問い合わせ下さいませ
数秘個人カウンセリング、
数秘家族鑑定を受付しています
カウンセリングをご希望される方、
ご興味ある方、ご質問ある方、
まずは友達登録して頂きお問合せ
下さいませ
お読み頂き有難うございました