スッキリした朝を迎えました
今日は息子も登園、主人も出勤
久々の一人時間
私の負のスパイラルの抜け方は色々あるんですが、第一は掃除をすることです。
スパイラルにはまるとミスの連発なので、迷惑を掛けないようにと人と関わりたくないモードになるんですよね
だから家にこもって黙々と断捨離です。
不要なものを一気に捨てて場を整えます。
場の乱れた「気」を正す事です
今朝はパンパンになった燃えるゴミを２袋だしてスッキリ
そうなると、お友達を呼びたくなるんですよね～
ほらほら調子出てきた
今日も素敵な一日をお過ごしください