毎週水曜日は私のオフィスで
ヨガのRYT200🧘♀️を開講しています✨
@hibi.yoga.school.hayama
もう毎週楽しくて♡
過去にもヨガやアーユルヴェーダの
学校に行っていましたが、
今のタイミングで改めて学ぶと
吸収できることの量が違う！
全ては答え合わせ
自分の心とは深いつながりや
絆を感じていましたが、
心よりも体の使い方などで
うまくコネクトできてない
部分があったので、
今、毎週時間をかけて
自分の体の癖を解いていっています。
自分の体には
コンプレックスだらけでしたが、
長年かけて自分と向き合い
紐解いていく中で少しずつ
自分の体も好きになれてきた😌
私は体も仕事も生活も性格も
自分で意識して後天的に
変えてきました。
だからこそ、どうやったら
理想の自分になれるのか？
という方法をたくさん
編み出してこられたのだと思います。
なので、
自分の嫌なことも
コンプレックスも全ては
ギフトでした🎁
ちなみに↑の画像2枚のレギンスは
ルルレモンのもの🧘♀️
とっても履きやすくて
ラインもキレイでおすすめ！
先日銀座SIX店に行ってきましたよ
さて、先日の国際ヨガデーでは
オンラインも繋いでみんなで
（300人くらい！）
108回の太陽礼拝をしました☀️
108回全て先生が変わるのですが
我らがジュリ先生は97回目の担当でした！
私たちは半分くらいから
合流して行いましたが
みんなでこうしてヨガをできることが
何とも幸せだなと凄く嬉しかったです
私がヨガを愛してやまない理由は
アーサナや身体的な部分ではありません。
もちろんそれは大切ですが、
それよりもヨガ哲学の部分が大好きです。
自分や人々、自然、動物、地球
全てとつながる調和した考え方。
私が発信している
エシカルともつながります💞🌏🦍🌈
ちなみに私が受けている
Hibi yoga school葉山では
解剖生理学を丁寧に掘り下げ
中立をベースにアジャストを深く学びます。
（一見いじめられているような画像は全てアジャスト🤣）
これは一生の自分や
大切な人を守る知識だなと😌
マロンも一緒にシャバアーサナ🧘♀️
クラスは10月迄つづくので
この先の学びもとっても楽しみです🌈
私のオフィスで開講して
くださっているのもすごく嬉しいです
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