長谷川朋美です
昨日は金沢に日帰りであるトレーニングを受けに行っていたのですが、葉山の自宅に戻ったのは深夜2時
今日は茅ヶ崎で半日リトリートなのですが、そんなスケジュールでもへっちゃらな理由は、体のコンディションを整えることを最優先にしているから
そんなスケジュールや体調管理、日々のパフォーマンスを上げる方法について、行動心理学研究者の池田貴将くんと対談した動画は、近々私のyou tubeチャンネルにアップするのでお楽しみにどうぞ
さてさて、今日は東京DAYSの日記を
先日は、マネージャーSHIHOと、お友達で9月14日に一緒にトークイベントをする、インテリアショップリグナ社長の小澤良介くんの出版パーティーにお邪魔しました
新刊LIFE STYLE DESIGNは、発売1ヶ月ですでに3刷！
当日はリグナのショールームに150名のお客様が来場で、とても盛り上がっていました
最後、ベストセラー作家の友人の〜なんてご紹介して頂き
前に呼んでくれて、皆様にご挨拶をさせてもらいました
そんな、良介くんとのトークイベント、今からめっちゃ楽しみです！！！
久々の男性ゲストとのトークセッションはとても新鮮で、考え方や行動が似ている2人なので（学生時代からの友人！）絶対楽しいイベントになると思うのでぜひいらしてくださいね
本のレビューも一緒に書いている記事はこちら
東京 八丁堀★
9月14日（金曜）19:00-21:00※この後、交流会あり（自由参加）
小澤良介×長谷川朋美トークセミナー LIFESTYLE DSING
https://ameblo.jp/lumiere-beauty/entry-12391866645.html
綾子ちゃんは、ざわちんを始め、多くのタレントさんの目元も担当しているんですよ
内容がまたものすごーーーく良くって参考になりまくったので、また別記事で紹介しますが、従来のメイク本と全然違いますから！！！
ナチュラルデカ目の作り方
さて、美容といえば・・先日仲良しYUKAちゃんのサロンREGALOにヘアメンテに行ってきました
今回は、前回入れたローライトがまだ残ってていい感じだったので、リタッチと、毛先のカットとトリートメントのみ
いつもセンス良すぎのYUKAちゃん
今回もありがとーーー！！！
ちなみに私がしているトリートメントは、オッジィオットですよ
これ、めちゃくちゃお気に入り
また、REGALOでバカ売れしているこちらのヘアワックスは、オールナチュラルなので、ハンドクリームやリップクリームにも使えてしまうというすぐれもの
（成分はシアバターなど）
こっちもめちゃくちゃ気に入っています
そして先日は、NYで知り合ったNYでヨガスタジオを経営しているご夫婦が一時帰国の際、日本でもレッスンをされるとのことで行ってきました
今まで体験したことのない、ボルスターやブランケット、ブロックなどをたくさん使った、深いリラックスができるヨガ。
都内にいるときでも、たまにこうしてヨガにいってメンテナンス。
鍼灸師のゆうきさんならではの、ヨガと鍼やお灸を組み合わせたものもNYでは人気です。
カナさん&ゆうきさん、ありがとうございました！！！
と、まぁ、私が東京DAYSを過ごしている間は、プリンとマロンはシッターさんのお家のワンコ達と、海や山に連れて行ってもらっているんでこれはこれですごく楽しそう
でもね、実は秋には葉山の中でお引越しする予定なのですが、そしたら東京に行く機会は断然減ると思う。
しかもね、秋には大好きなお友達が葉山に引っ越してくるので、そしたら更に楽しい葉山ライフになりそうで、今からワクワクが止まりません
2018年もあと5ヶ月を切りましたからね〜
年内に整えたいこと、バシバシ取り組んでいきたいと思います
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