＜シェイプアップベンチ♪＞
ＳＥＯ対策にもなりゃしない腐ったタイトルですが（15でもナイし）、検索エンジンから流れてきてしまったという人は大迷惑ですね。大変ご迷惑をおかけいたしました。。。
とりあえずなくしたパワーを取り戻すためにちょこっと筋トレ風をはじめてます。
ショーじき、
そろそろ雪山開演時間がせまってます。
さぁ、急げ！！
なにコレ？つっ、、、使える・・・。
有意義すぎますぞ！！
東急スポーツオアシス監修は伊達じゃない！！
上半身を鍛えるゴムバンド、、、イイね。
どーしよーもなく、
だめな腹筋も徐々に回復・・・してないケド。
走れる状況ならトレーニングのベースをランにしたいケド、まだまだ無理っぽい。シェイプアップベンチは腹筋の角度を2段階に調整できるのでおすすめ。レッグエクステンションは痛みもあってパワーがあがらない。その非力っぷりには涙がちょちょぎれます・・・チョレギサラダ。
とりあえず乞うご期待。
～ lumevagis ～