日曜日のノートセミナー後にお出ししたセミナー後のワーク、
ご参加の皆さんがどんどん返信してくださって、
素晴らしいなぁとひとり感激しております。
これからメルマガやブログでご紹介していきますね。
今日はこちらの方。
ノートブックセミナーに参加させて頂きありがとうございました。
セミナー中に、私一人では気がつけなかった視点を与えてもらえて、最後は気持ちが軽くなりました。
セミナーの翌朝は、事実を直視したおかげで、あぶら汗をかいて目覚めました。
久しぶりに焦り、怖れ、寂しさ、不安が襲ってきてとっても嫌な気分でした。。
でも
「今まで頑張ってきたこと、コツコツ行動して頑張ってきた自分を認め、褒めてあげて」
って言葉を思い出し、
以前に比べ変化した点
いつのまにか出来るようになったこと
にフォーカスするようになったら
羨ましいと思う人が近くにいることは
私にもその要素がある。
次は私かも～（≧∇≦）♬
っと気持ちが切り替わり
軽くなりました。
自分責めしないで
今までの道のりを振り返り、成長・変わった点を認め
自分に優しく接しようと思います。
ここまで。
Aさん、すごいです！
そうなんです。
ほんとね、みんな自分を責めてます。
私もよくありました。
自分責めしてるってことにも気づいてない人がほとんどです。
そして、ずっと不安だったり、周りと比べて落ち込んだり、
起きてない幻想に惑わされて苦しんだり・・・
これも、自分自身をしっかり見てないから、
自分を明らめてないからだと思うんだよね。
今の自分が、どんなに恥ずかしくても受け入れたくなくても、
まずは自分が受け入れてあげること、
これが、安心して生きる第一歩です。
その延長上に、結婚なりなんなり、自分の理想の人生があります。
ご参加のみんな、いろいろたくさん受け取ってくださって、すごい
どんどんみなさんのセミナー後のワークを紹介していきますね！
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